如何缓解颈椎病引起的手麻（改善颈椎病手麻的3个小妙招）

改善颈椎病手麻的3个小妙招！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1383篇原创文章。

昨天有位朋友咨询我，他说他是今年3月份开始的后背肌肉疼痛，后面做了检查，提示椎间盘突出，压迫神经了

还有食指和拇指发麻，也用了膏药和治疗，现在肌肉没痛了，但是手麻一直存在

去看了医生，有些说要做微创，有些说可以保守治疗，他自己也不知道该怎么办

从你的症状来说，发病的时间不长，而且有建议保守也有建议手术

这种情况，如果你的方法对，是可以先保守治疗的

分享我的一个学员的案例，我的这个学员也是大拇指和食指麻木

来自山东，是做会计的，当时他的手麻应该有1年多了，我也看了他的片子，有压迫硬膜囊了，靠近脊髓

很多地方都建议他手术，他自己担心手术的后遗症，也在网上看到我的文章

就过来了咨询，当时我也是建议可以考虑手术了，但是他自己坚持做训练看看

我让他重新评估了一下，也直接给了他几个训练，应该是1个月左右的训练

他的手麻就减轻了80%左右，后面他就一直训练，到现在基本上没有任何手麻

他依然天天在做训练，到今天为主有300多天了，但是他的情况真的没有复发

如果你的手麻，你想更好的康复

那么以下几点你需要做到

1、评估清楚

对于手麻的问题，一定要评估清楚，因为手麻的原因在哪里，远比治疗重要

去年的时候，我还遇见一个手麻的老人家，她的手麻是有20年了，虽然后期给她指导治疗，减轻了有50%

但是在进一步康复，难度很大，毕竟神经损伤已经很多年了

这个学员，其实她很早就查出来了，然后并没有弄清楚原因，她就一直在治疗颈椎

其实她的问题在腕关节，就这样错误治疗，多少有点可惜，本应该可以很好康复的

所以，一定要找专业人士评估，这是你必须要做的

2、筋膜松解

手麻的治疗，是要区分2种类别的

一种，确实是颈椎压迫神经，如果你是的话，那么你的颈椎磁共振的结果分析栏，会写出来

如果没有写，大多数不属于这一类，这种其实治疗方法是单一的

主要就是牵引，后期如果压迫神经厉害，是直接微创手术的，但是这种的比例不是很高，这种类型的其实只有10%左右

另外一种就是，神经在各个结点出现挤压，比如颈椎侧面的肌肉，肘关节的肌肉、腕关节的肌肉

这些都是极容易挤压神经的，你必须要进行筋膜松解

这里你可以选择筋膜针灸、超声波治疗，或者部分可以选择小针刀等，但是有一点，位置必须准确，否则是没有效果的

后期配合筋膜松解的锻炼，调整好颈椎的姿势，避免再次的劳损

才能从根源上解决你的手麻

3、增加局部供血

当你出现手麻的时候，其实从另外一个方面来说，是因为供血不好

所以在你治疗的时候，或者治疗之前或之后，都是需要增加手麻局部的供血的

文章开头分享的那个学员，为什么手麻做了锻炼就减轻了，因为他调节了局部的供血

你要知道手麻的供血是有什么控制的，其实主要就是交感神经调节供血的

所以，你需要调节交感神经的训练

基础的就是手指训练、漱喉咙训练等，如果比较快速的持久的，就需要神经脱敏治疗或者神经定位训练，直接增加局部的供血

当你做到以上3点的时候，你的手麻自然就会减轻

你的手麻是这样治疗的吗？