宝宝添加辅食的这些知识你知道吗（宝宝多大添加辅食）

唐突现在九个月了，最近这一段时间，不知道什么原因就是不肯吃辅食作为妈妈，我是每天变着花样花样给他做，西红柿鸡蛋碎碎面，山药鸡蛋碎碎面，小米南瓜粥，蒸糕……反正是学着网上能吃的都做了可是并没有用，每天就是吃两口就不吃了一开始我以为是回老家待了一个月没怎么吃辅食忘了，所以我就尽量逼着他吃一点，但是他很抗拒，一吃就哭我担心他不吃饭不长个，咀嚼不够影响他后期牙齿和语言的发育，下面我们就来说一说关于宝宝添加辅食的这些知识你知道吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

宝宝添加辅食的这些知识你知道吗

唐突现在九个月了，最近这一段时间，不知道什么原因就是不肯吃辅食。作为妈妈，我是每天变着花样花样给他做，西红柿鸡蛋碎碎面，山药鸡蛋碎碎面，小米南瓜粥，蒸糕……反正是学着网上能吃的都做了。可是并没有用，每天就是吃两口就不吃了。一开始我以为是回老家待了一个月没怎么吃辅食忘了，所以我就尽量逼着他吃一点，但是他很抗拒，一吃就哭。我担心他不吃饭不长个，咀嚼不够影响他后期牙齿和语言的发育。

那天下午在小区里里玩，碰到一个跟他差不多大的宝宝，聊天中得知他家的宝贝最近也是不爱吃饭，他说可能是打了疫苗打的。因为最近唐突也打了同样的疫苗。我又被这位妈妈带跑偏了，以为是疫苗的问题。直到前两天我在刷抖音，无意间看到宝宝积食的症状，才发现唐突这应该是积食了。频繁的夜醒，不爱吃饭，大便臭烘烘的。我就去医院问了大夫，我说宝宝的症状，然后大夫建议吃益生菌，医院里拿的都是药片，需要研磨成粉状才可以给宝宝吃。我跟唐突爸爸觉得爸爸太小，没敢给他拿药吃。回来吃的保健品的益生菌。决定先吃几天看看，不管用再吃药。

第一次当爸爸妈妈，宝宝一旦有什么不舒服不得劲的，都会快速反应。但是唐突不属于敏感型宝宝，所以很多时候他不是特别难受的时候他表现得并不明显，这就需要我和爸爸更加细心地去观察才可以。

其实宝宝吃辅食，他想吃多少就吃多少就好了，不要逼迫他去吃，因为月龄宝宝还是主要以奶为主，不能让辅食抢了风头。

那宝宝的辅食应该怎么添加呢？多大开始添加呢？

宝宝添加辅食不管对宝宝还是对爸爸妈妈，都是一件大事。什么时候开始添加辅食，月龄并不是唯一的标准。大部分宝宝6个月可以开始添加辅食，但是还有4个关键指标是看宝宝的发育情况。我们来看看，这个月龄的界限是根据什么定的。

4个月前的宝宝除了纯母乳或配方奶粉，不喂其他任何食物。这是因为小婴儿胃肠道发育不成熟，肠黏膜屏障包括各种物理性保护机制，都还没有发育完善。而且，2个月的小婴儿唾液腺分泌很少，4个月时才开始逐渐增加，5-6个月分泌量增多。唾液的作用是消化和抑制细菌生长，还含有消化酶，能对食物进行初步的消化作用。所以，4个月以前除了给宝宝母乳或配方奶，不要添加任何固体食物，要给宝宝足够的时间建立好肠道的防御屏障。

6个月后母乳和配方奶营养无法满足宝宝需求，开始引入新食物。世界卫生组织WHO和中国营养学会都明确建议，纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿满6个月开始添加辅食，美国儿科学会AAP的建议是6个月前后。添加辅食不要早于4个月是因为宝宝的肠道保护屏障尚未完善。那么6个月的界限是怎么来的？因为，随着宝宝的成长，母乳和配方奶中的营养已经不能满足他的需求，所以有一种说法是宝宝6个月后母乳就没有营养了，这种说法当然不对，不是母乳没有营养，只是母乳中的营养不能满足宝宝的需求，尤其是铁的摄入，6个月的宝宝，从母体带来的铁元素已经消耗殆尽，需要通过额外的添加含有铁元素的食物进行补充，以满足身体发育的需求，避免发生缺铁性贫血。

而且添加辅食不仅是为了填饱宝宝的肚子，还兼顾锻炼宝宝的口腔肌肉，开发味觉的功能。要知道，口腔肌肉是否得到充分锻炼和宝宝开口说话，发音是否清楚都有关系，而是否让宝宝品尝百味则和以后对食物的接受度，是否挑食有关。所以，即使母乳喂养的妈妈母乳充足，在8个月之前也要给宝宝添加辅食了。

对大部分宝宝来说，按照月龄6个月可以添加辅食是没有问题的。但是还要注意每个宝宝的发育情况，是否满足以下必需条件:

1.可以很好地控制头部，包括可以稳定地把头保持在正中央或者转头表示不要再吃了；

2.有支撑可以自己坐稳，可以稳定地坐在餐椅上；

3.推舌反射消失，往宝宝嘴里喂食时，不会用舌头把食物顶出来；

4.对大人食物开始感兴趣，看到大人吃东西，会热切地盯着看。

当以上条件全部都满足时，说明宝宝已经做好了接受固体食物的准备了。

所以，新手爸妈给宝宝添加辅食，不能早于4个月，也不能晚于8个月，6个月是大部分孩子适合的时期，但是也要看宝宝是否达到了文中提到的4个条件。不要着急也不要焦虑，每个宝宝的发育状况不一样，还是要根据宝宝自身条件来正常添加。祝愿我们的宝宝都吃得健康，茁壮成长。