莴笋是生吃还是熟吃的好（莴笋是生吃还是熟吃）

正常人：因为生吃莴笋的话它里面的营养成分不会因为温度过高而被破坏掉，可以最大限度的保留其中的营养成分 ，下面我们就来说一说关于莴笋是生吃还是熟吃的好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

莴笋是生吃还是熟吃的好

正常人：因为生吃莴笋的话它里面的营养成分不会因为温度过高而被破坏掉，可以最大限度的保留其中的营养成分。

消化能力比较差者：但因为病人和消化能力比较差的老人消化功能不是很好，还是吃熟莴笋比较好。