子宫肌瘤宜吃什么忌吃什么（子宫肌瘤的预防）

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子宫肌瘤患者的饮食是非常重要的。现在，子宫肌瘤的发病率一年比一年高，给女性们的生活造成了很大的影响，而且还会危害到身体。如果家属不懂得子宫肌瘤的饮食习惯，这就可能导致患者的病情加重。因此大家要了解子宫肌瘤的饮食，才能照顾好患者。下面就来看看子宫肌瘤的饮食有哪些。

子宫肌瘤不能吃的食物

1、禁食桂圆、红枣、芒果、阿胶、蜂王浆、雪蛤、燕窝、羊胎素、避孕药等及过度加工的食品、罐头、巧克力、豆类和豆制品、水产品（养殖的鱼虾蟹）鸡鸭鹅的脖子和翅膀部位。凝血性和含激素成分的食品。

一、消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

二、银耳藕粉汤：用银耳25g、藕粉10g、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

三、三鲜汤：鲜藕120g切片、鲜茅根120g，用水煮汁当茶饮。

女人吃什么预防子宫肌瘤

现如今子宫肌瘤等妇科肿瘤问题严重的威胁着女性的健康，知道吃什么预防子宫肌瘤是保证女性身体健康的有效途径。生活中有很多常见的食物都具有治疗妇科病的功效，那么吃什么预防子宫肌瘤比较有效呢?

1.低脂食物

生活中诱发子宫肌瘤的原因有很多，比如像不良的性生活、卫生习惯差等，还有就是饮食方面的因素。如果女性长期高脂肪饮食的话，就会导致体内的内分泌失调，从而诱发子宫肌瘤等各种妇科肿瘤问题。要想预防子宫肌瘤，女性在平时的饮食中就应该注意避免高脂肪食物，而应该尽量的多吃些低脂肪食物，这样才能保证内分泌正常从而预防妇科肿瘤。

因此在平时生活中，女性应该尽量的避免食用油炸、肥肉等食物，而瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等食物应该适量多吃。除此之外女性还要注意，一些辛辣刺激的食物也应该尽量少吃或者是不吃。

2.清淡饮食

女性朋友在平时生活中还要特别注意，日常饮食必须要保证清淡，只有这样才有利于人体健康。尤其是一些发物更应该少吃，比如像羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，这类食物可能是很多女性都非常喜欢吃的食物，但食用的时候必须要注意适量。还有就是一些含有激素的食物，比如像桂圆、阿胶、蜂王浆，这类食物中都含有大量的激素成分，食用后同样会诱发子宫肌瘤。

在饮料方面女性也要特别注意，一些刺激性的饮料也要注意谨慎饮用，比如像白酒。适当的饮酒对女性而言非常的有效，因为它能够促进血液循环，但过量饮用的话伤害则非常大。

3.五谷杂粮

现代人的饮食都过分的精细，长期坚持这样的饮食对人体危害非常大，不但会导致出现有便秘等情况，同时女性朋友还非常容易诱发妇科疾病。这是由于在这些精细食物中没有粗粮中所含有的营养物质，从而难以对疾病起到很好的预防以及治疗功效。因此提醒女性，在平时生活中应该多吃些五谷杂粮类食物，比如像燕麦、玉米、豆类食物等，以此来保证身体个i健康。

除此之外一些干果、坚果类食物也是必不可少的，比如像花生、芝麻、瓜子等，这些食物中所含有的丰富营养同样具有预防子宫肌瘤的功效。因此在吃什么预防子宫肌瘤这个问题上，五谷杂粮必不可少。

以上各种应对子宫肌瘤所应该注意的一些饮食要点，子宫肌瘤患者的饮食是非常重要的，治疗子宫肌瘤应从日常饮食做起。

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