阴虚的人应该怎么治疗(阴虚怎么办这几点很重要)

之前的文章分享过很多阳虚的治疗,今天讲一讲阴虚方面,阴虚主要是指体内的阴液不足,或阴虚不能制阳,导致一系列的身体症状。

最多见的表现是身体消瘦口干舌燥、心烦失眠、大便干结、五心烦热、潮热盗汗,其实很多湿热引起的也会出现很多类似阴虚的上火的症状,这个光靠症状的鉴别有时候会比较难,最简便的可以看看舌像,一般阴虚内热的人,多数出现舌红苔少,而如果是湿热引起的上火症状,多数会出现白腻苔偏黄,或者黄腻苔。

阴虚的人应该怎么治疗(阴虚怎么办这几点很重要)(1)

阴虚的药物调理,最重要的是滋阴清热,被大家所熟知的一些药材,比如麦冬、天冬、沙参、玉竹、枸杞、生地、熟地、石斛,主要起到滋阴生津止渴降火之类的功效,阴虚的合适,

阴虚有不同的脏腑的分别,肾阴虚以腰膝酸软、头晕目眩、记忆力下降为主要症状,一般使用六味地黄丸或者左归丸之类的方子治疗;而肺阴虚以容易咽喉疼痛、口干舌燥、干咳少痰等为典型的症状,治疗一般使用百合固金丸或者养阴清肺丸为主;心阴虚以心悸失眠多梦、烦躁易怒为主要症状治疗以天王补心丸为主要代表。

阴虚的人应该怎么治疗(阴虚怎么办这几点很重要)(2)

除此之外,也要记得多吃一些有滋补阴液或者清凉滋润之类的食品,少吃辛辣动火上火食品,可以多食用雪梨、百合、淮山药、麦冬、海参、鸭肉、白木耳等,适当的多吃蔬菜水果,大部分都有滋阴降火的作用。

另外要提醒的是,阴虚不能盲目进补,大部分的补气药或者温补之类的药,会加重阴虚的症状,就算进补也要选择滋阴的药材进补为宜。

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