如何走出亲人去世的伤痛 如何安抚悲痛的亲人

父亲去世后，我很担心母亲，总觉得她有情绪是没有释放出来的。

请教老师， 我要如何去帮助母亲挖掘内心的感受， 怎样去关注母亲的心理状态和进行疏导呢？

世勋老师:

我发觉你也很会照顾别人。对于父亲离开这件事，你自己是什么样的感受？

学员:

这个事情除了难过以外，我挺不甘心的。

世勋老师:

你做了非常多的努力，你用尽了所有的资源。

学员:

所以很不甘心。

世勋老师:

你在努力地平衡每一个阶段，照顾每个人的情绪，处理好每一个阶段的事情。

学员:

当然，我主要是指从医学这个方面来讲，从其他方面来说，现在我也觉得他算很有福报，那么之前我做的非医学方面的努力，应该也是有意义的。

世勋老师:

是的。我认为其实你一直在照顾每一个人，你努力的让每一个人保持适当的距离，然后用舒服的方式让每一个人继续的走下去。

可是总是觉得，这样好像少了点什么。

我这阵子一直跟你交流下来，我发觉你真的很注意每一个细节。

学员:

但其实也不是每个人都能接受这样的方式或者风格。

世勋老师:

当然，有一些人是需要自己去努力跟尝试。

所以我觉得适当的放手，单纯的陪伴，是最好的方式。

学员:

这个问题之前咱们提及过，现在我也在做这方面的尝试，不去剥夺其他人试错的权利。

现在我要如何去帮助母亲挖掘内心的感受，总觉得她有情绪是没有释放出来的。

其实我觉得任何事情的发生，都是有助于我们的。

世勋老师:

我认为这需要时间的陪伴跟引导，最好的方式可以请你先分享一下自己的感受。

学员:

其实我跟妈妈聊过好几次我的感受。她也反过来安慰我，让我不用太纠结，毕竟我已经做了很多努力，大家都尽力了。

世勋老师:

真的是做了很多的努力。跟你分享一下我的做法。

其实，我会跟我妈妈聊一些之前我父亲跟妈妈之间发生的事情。

我觉得在回忆里，有一些东西是要慢慢释放出来的，母亲就会跟我聊到以前发生的什么事情，觉得很辛苦，父亲都不体贴她。

透过这样不停的疏导，我发觉一次一次地就在情绪上越来越放松。

学员:

我们家也是这个情况，我爸因为性格脾气的原因，所以父母之间冷战不说话，是一半以上的生活状态。

世勋老师:

这真的是需要时间陪伴才会是最好的效果。

学员:

是的 。她这段时间就是把各种后续的事情办完，然后自己和朋友聚聚会，周边玩一玩。

世勋老师:

是的我相信长辈的智慧。你有空的时候，花时间跟她聊聊天。

学员:

我的基本原则就是先随她安排好自己的活动。现在微信上和她说的话比以前要多。

晓莉老师:

我知道你不仅是一个好儿子，也是朋友心中的好哥们。上次去你家，看到你同学专程从全国各地飞来参加您父亲的葬礼，让我感动于你的个人魅力。

学员:

大家比较给力 ，我也很感激。其实这个事情短短一两个月，中间很多人给予各种帮助，真的是非常感恩。

这个事情对我日常行事风格其实也有一些改变的，让我对周边更多一些包容。

晓莉老师:

因为你平时对大家的细心体贴，所以有这样的回报，很正常。只是，你是不是一直是操心的命？

学员:

是的 ，操心的命，这一点跟我父亲有点像，一定程度也是受了影响。

晓莉老师:

请问，父亲操心，体现在哪些方面？

例如家里很多生活细节方面，该这样该那样，有些也许是他个人喜好，有些和喜欢无关，例如用水用电用燃气的安全等。

晓莉老师:

对此，你有什么样的感受呢？

未完待续，下集将继续分享。

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