哪些人不能吃小青菜（哪些人不可以吃小青菜）

小青菜不宜与黄瓜同食,会影响维生素C的吸收,与秋黄瓜同吃则会破坏维生素C小青菜不宜生吃,最好熟吃小青菜不宜吃太多,吃太多会导致难消化,影响钙、锌吸收，下面我们就来说一说关于哪些人不能吃小青菜?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

哪些人不能吃小青菜

小青菜不宜与黄瓜同食,会影响维生素C的吸收,与秋黄瓜同吃则会破坏维生素C。小青菜不宜生吃,最好熟吃。小青菜不宜吃太多,吃太多会导致难消化,影响钙、锌吸收。

脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小青菜。