最近放屁突然好多（最近放屁突然又多又臭）

“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。很多人都对放屁这个话题羞于启齿，认为这是一种不雅行为，但其实放屁与打喷嚏、打嗝一样，都是我们人体的正常生理活动，并且可能预示着我们的健康状况，所以必须要加以重视。

健康人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6~20个/天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。

一个屁大概由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气构成——所有这些气体都是无味的。但其间还有不到1%是由微量的别的化学物构成——比方氨和粪臭素，这些化学物会散发出令人难以忍受的影响性气味，一亿份空气中只需有一份此类气体，大家就能闻出。

很多人都会遇到这种情况，有段时间放屁突然又多又臭，甚至给生活带来了困扰，这种情况是不是预示着身体出什么问题了呢？

其实，放屁多可能由很多原因导致，当然包括病理性原因，如消化不良，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。消化不良有功能性和器质性之分，前者与肠胃蠕动功能障碍有关；后者与肠道炎症、癌症等疾病有关。

但还有可能是与饮食有关，多屁可能是摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类，或狼吞虎咽、习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。还有一种情况是乳糖不耐受人群喝了牛奶后会肚子胀、多屁，换成低乳糖牛奶这种情况就自然消失了。

一般正常的屁微臭，但如果经常放屁奇臭，主要考虑饮食结构失衡，多食了高脂肪、高蛋白食物，少食了富含纤维素的食物。也可能是肠道菌群失调，产生臭气的菌群比例增高。临床上，肠道有肿瘤，这些肿物部分脱落时也会产生臭味。特别是放屁腥臭味，没有大量摄入高脂肪、高蛋白食物，而且持续2~4周，就需要高度警惕，可能暗示着肠癌、肠坏死等，需及时到医院就诊。

总而言之，屁多而臭很大可能是由不健康的饮食结构或者不良的饮食习惯引起的，如果其他方面没有异常，改变饮食方式之后能够得到改善，比如少吃大豆、栗子、大蒜、洋葱、韭菜、薯类和小麦等谷物，少喝碳酸饮料，吃饭细嚼慢咽，多吃一些低产气食物，如豆芽、辣椒、白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、香蕉、橙子等水果蔬菜，或者是几天后这种情况自行消失，那么就不需要太担心。

有些人很自豪，认为自己从不放屁或很少放屁。其实，放屁的人比不会放屁的人更健康。几天不放屁、不排便，并伴有腹痛的话很可能是肠梗阻的前兆，进食过多肉类、运动量少，就可能导致这种情况。这时候要停止进食进水，更加不要以为是便秘而自行服用泻药，一定要及时到医院就诊。

另外，很多人为了保全面子，经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女，为了不失体面，宁愿憋红了脸也决不松那一股“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动。有毒气体不能以最简单的方式释放出去，只能另觅排毒途径，这不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹胀腹痛、肠吟声声、消化不良、精神不振甚至呕吐，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。

现在人们生活节奏普遍比较快，忙起来可能连吃饭的时间都不够，于是很多人就忽略了每天固定的排便时间，长此以往，便秘、便血、痔疮甚至肠癌等问题就可能找上你。

如果最近一段时间饮食和生活习惯没有改变，但放屁次数却大幅增加，排便次数也明显增加或减少，加上大便性状的改变，如大便不成型、带黏液、呈柏油状、颜色气味出现异常等，那么就可能预示着你的肠道出问题了。另外屁散发出腐臭味也是肠癌的一个重要信号，由于肠癌晚期癌组织糜烂，细菌使蛋白质腐败，放的屁就会带有腐臭味，像腐肉一样。出现以上这些情况时不能掉以轻心，最好前往医院进行胃肠镜检查，以确定病因，及时治疗。