人像摄影必备道具（帮中年姐姐走出拍摄误区）

一提到中年姐姐的拍摄，是不是就想到了拍摄三件套，帽子、纱巾、太阳镜。今天这篇文章就来帮你告别这三件套，告诉你5个不一样的拍摄技巧，让你的照片不再千篇一律。

人到中年身体发福是大多数，这个时候的穿着，我们多数是以大方得体，不繁琐为主，不光在拍摄的时候，就是在我们生活中，也尽量不要穿太繁琐的衣服，不方便，而且也不显中年的韵味，所以像上图中的服装我们在拍摄的时候，是要摒弃掉的，当然像下图的短装也是不适合的。

露出来的肉越多，在高清相机的拍摄下，会毫不留情地记录下姐姐们的肌肉纹理，这样就没有展示出我们的优点和特性。板正没有过多褶皱的衣服，是会给我们照片加分的，像下图这样的服装，不仅可以帮助我们彰显气质，还能减龄，拍摄出独有的韵味。

又跑又跳是小朋友的拍摄动作，我们就踏踏实实地拍摄。可以抬头看天空，看远方，拉长颈部线条，没有赘肉，轮廓感更强。也可以原地做低头的动作，端庄又典雅。拍摄动作不管是什么样的，一定要以舒服的姿势为主，这样才能自然拍摄。

在室外拍摄，不管是拍摄人物还是植物，我们反复强调过，不要在太阳烈的时候拍摄，因为这个时候不光影子重，光线不够柔和，还会把我们的皮肤照的很粗糙，这样会让我们失去拍摄信心，看下图误区的图片，因为光线强，皮肤显得很不好，如果你的拍摄出现过这样的情况，不妨想一下拍摄时间对不对。

户外的拍摄时间多在早上或者晚上，中午基本是不能拍摄的，光线掌握不好，人物的状态也不是最好的，所以我们要想拍摄出好的照片，拍摄时间也很重要，不要有那种强烈对比的光线。

上图的拍摄画面，是不是有些熟悉，我们拍摄的大多数，都会一头扎进花里，这样不仅不美观，画面也没有层次。把拍摄当成一种享受，可以闻闻花香，做一个赏花的状态，真实自然。而且利用花朵的前后景色，形成了一个虚实效果的层次感，让画面也更立体。

中年姐姐的特写镜头，可以说是没有啥优势的。可以拍摄腰部以上的镜头，也可以多一些侧身的镜头，侧身的镜头也会帮助我们显瘦，会有一种曲线的美感。总而言之，不要近镜头的对脸拍摄，不拍特写，一样可以拍摄出韵味的。

另外还有一点要注意，不管是胳膊还是腿，搭在一起的时候，要虚着搭在一起，如果搭得太实，会像下图一样，肉都堆在一起了一起，把人物显得很壮，缺少了柔和的美感。

以上总结了5个关于中年姐姐的拍摄技巧，我们从美的角度出发，避免出现拍摄错误，值得你点赞收藏哦。

想了解手机修图，更多拍摄技巧的朋友，可参考下方专栏。

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