喝碱性水的危害有哪些（碱性水能治病）

尽管碱性水能“治病”和“酸碱体质论”的养生大骗局早被揭穿，但市场上仍有水企打出碱性水的概念推销产品。最近，云南昆明一家水企就宣称碱性水有治疗功效，还在公众号上发布了一些所谓的“疗效”视频，由患者现身讲述。打着“有功效”的碱性水品牌不止这一家。记者走访市场发现，PH值8-9、小分子备孕水、低钠低糖等宣传概念是五花八门。

专家表示，碱性水不能替代药物。对于痛风或者是胃酸过多的患者来说，碳酸氢钠对碱化尿液或者是缓解胃酸是有一定的作用，然而弱碱性水里碳酸氢钠的含量少之又少。饮用水的功能是补充体内水分，对调节体质没有任何作用。专家表示，不用太去关注水的酸碱度，但是最好就是喝白水。

延伸阅读

想要健康，必须要正确认识水、选对水、喝对水

1. 不要迷信“概念水”

如碱性水、离子水，都是概念炒作大于实际作用的水，不要迷信。人体的酸碱度是绝不可能通过食物改变的，喝水也一样。因为人体有完整的体液调节系统，不会通过饮食、饮水等外力而改变。

再者说，人体一些部位必须要保持酸性，如皮肤和女性的阴道，如果变成碱性，就不能保持正常的生理功能了。

2. 苏打水也没有那么多功能

苏打水就是小苏打溶液，即碳酸氢钠的水溶液，属于一种弱碱性水。

如果胃酸过多，可以喝一些苏打水中和胃酸；至于有人说苏打水洗脸能美白面部、祛除黑头，这样做容易灼伤皮肤。

3. 蒸馏水也没什么大不了

所谓蒸馏水，类似于做饭时锅盖上面吸附的水。蒸馏水去除了自来水中的不少污染物，但同样去除了有益物质。而且，纯度越高的蒸馏水，蒸馏次数越多。也就是说，你花了高价，买了一堆纯净水，纯的 H2O。

（原标题：央视曝光碱性水营销乱象，专家：喝水首选白开水）

来源：综合央视财经、人民卫生出版社

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