刻意内旋击球准确性下降（击球不稳身体乱晃先别急着改动作）

重心太高是业余球友普遍犯的一个毛病，一定要把髋关节打开，两个膝盖打开，膝盖最起码要弯曲，两个前脚掌着地，这样下盘才是稳的，重心高的时候身体明显是飘的，重心不稳，身体自然是乱晃不稳的。

很多爱好者为了追求旋转，压板压的很低。误区是压了板了，摩擦多了，球就转。这样的压板，碰到球也只是个球皮，单纯的摩擦是不容易打上力量，很可能会下网。然后他们会继续向上发力，制造过网的弧线，这样子打法重心想不高都难啊。

还有就是打球的时候整个人是立着的，这样的话腰腿力量肯定发不出来，一发力的话就容易两边倒，虽所以力量发到一半就收了，就是所谓感觉发不出力。

所以给广大业余爱好的建议就是，打球的时候要把下半身做好，腰腿核心这块做好，一定要把腿打开，比肩宽一点，如果你身高比较高，腿再开一点都没有关系，然后膝盖一定要弯曲。

最后说一句，重心高的球友练球时候感觉不错多数是打打多球单线或者手边的球还可以，要是比赛或者涉及到动脚了就不太能打到球了。所以球打不好也不完全是技术动作的问题，各种因素相互作用影响，总之，学球脑子要活。

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