头皮上总是长疙瘩和脓包如何根治（老是长疙瘩和脓包）

“头发爱出油就算了，还总长脓包、长疙瘩，真是烦人啊。”

张叔是一名退休教师，对自己的形象一直很重视，尤其注重发型打理。

最近，张叔被头发烦得够呛，本来仅仅是爱出油，一天洗一次头就可以改善。但最近头上长了很多的小疙瘩、脓包，涂抹药膏之后也无法缓解。

为此，困扰不已的张叔还找寻了不少偏方，但效果均不理想。

每天晚上睡觉的时候，他都忍不住要用手去抠这些小疙瘩，睡一觉起来之后枕头上都是痘痘脓液留下的小印记，十分恶心。

找不到是什么原因导致的症状，让张叔十分烦躁，到底头发爱出油、长疙瘩是怎么回事呢？

一、头发总是出油，是什么原因导致的？

不少人在日常会受到头发出油的困扰，别人三天洗一次头都可以，自己一天不洗就油得不行，头皮出油到底是什么原因引起的呢？

了解这个问题之前，我们需要先知道头皮的构造。

头皮上有个叫皮脂腺的位置，它的开口在毛囊内，产生油脂之后会顺着长出来的头发流出来。这些油脂可以起到保护头发和头皮的作用，让头皮表面形成弱酸性环境，形成一层保护膜，预防一些有害真菌入侵头皮。

相较于身体的其他部位，头皮上的皮脂腺数量更多，所以也更容易出油。

当然，爱出油还和一些其他的因素相关，如遗传带来的油性肌肤，皮脂腺产油能力更强。

青春期时体内雄激素分泌较多，也容易刺激皮脂腺分泌油脂；男性体内雄激素分泌较多，相较于女性也更容易出油。

还有就是一些头发直、细软的人，相对而言头发也容易油。此外，长期饮食不规律、熬夜、心理压力大的人，容易导致内分泌紊乱，刺激头皮出油。

二、头皮里总是长疙瘩和脓包，警惕是4种疾病找上门

在日常如果发现头皮上经常会有小疙瘩、脓包的话，则要警惕可能是一些疾病因素所致。

1、头皮脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种很常见的皮肤病，与遗传、饮食以及微生物寄生等因素相关，一般在油性肌肤的人群身上较为常见。

具体可表现为一天不洗头就会有明显头屑，头皮上容易有红斑、瘙痒、丘疹以及脱发等。严重的患者皮屑数量会大量增加，且会有黄色渗出物、结痂在头皮上出现。

2、毛囊炎

毛囊炎是一种发生在毛囊上的炎症性、化脓性皮肤病，多由细菌感染、皮损等因素引起。

罹患毛囊炎初期，一般会在毛囊处出现炎症性红色丘疹，可能伴有轻微的瘙痒感。这些丘疹很快会变成小脓包，继而会刺激发根，引起疼痛感。毛囊炎发展的较为严重时，可能会导致毛乳头破坏，让头发脱落后不再生长。

3、头皮银屑病

头皮银屑病一般会在冬天加重，夏季变轻，多有家族遗传史。具体表现为边界清楚、厚鳞屑斑块，多会在发际线附近生长，可明显看到异常的灰白色。

一般该病不会引起脱发，但会让头发束状犹如毛笔，部分患者会在躯干、四肢等处也出现银屑病损害。银屑病会导致日常生活严重受到影响，大部分患者会有巨大的精神压力。

4、头癣

头癣是指头发和头皮上的浅表真菌感染，多由铁锈色小孢子菌、紫色毛癣菌、许兰毛癣菌等感染引起。

较为常见的有黄癣，皮损为盘状黄豆大小的黄色结痂、伴有臭味以及瘙痒感，愈合后会有萎缩性瘢痕，且会引起永久性脱发；白癣则为局部边界清楚的斑片，多会在头顶中间出现，会伴有轻微的瘙痒感；黑癣的皮损与白癣较为相似，但折断面有黑色小点，黑癣多病程较长，会导致毛囊破坏形成瘢痕。

三、头皮上的痂，能用手直抠掉吗？

相信大家都曾经做过这种事情，在发现头上有结痂时会忍不住直接把它抠掉，这个做法可取吗？

一般不建议直接抠掉头上的结痂。大多数情况下，这些结痂可能是脂溢性皮炎引起。抠掉结痂会导致皮损部位出血，容易加重自身的症状，且指甲多细菌，易引发感染。

抠扣掉之后也解决不了原发病因，只要是病因还存在，结痂就会再次生长，甚至会越长越多。当发现头上有结痂时，建议等它自动脱落，或是去医院咨询专业医生的意见用药进行治疗。

四、养护头皮，教你4招

头皮健康对于每个人而言都很重要，日常要注意做好这几件事，养护头皮。

1、洗头水不要过热

日常洗头要注意不能温度过高，保持温度在40摄氏度左右即可，过热的水会导致毛囊、发质受到伤害，还容易让头皮表面的水分和油脂被带走，最终让皮肤变干。

2、避免频繁烫发

烫发所使用的药水内含有碱性成分和氧化剂，频繁使用会导致头皮表层受到破坏，容易让头发变黄、变脆，很容易脱落。

3、正确洗发护发

洗头的频率要根据自身的发质进行选择，一般干性发质的人3天左右洗一次，油性发质可以2天左右洗一次。在洗护用品的选择上要选择大品牌的，相对而言质量比较有保障。

另外，使用护发素时一定要冲洗干净，护发素停留在头皮上容易堵塞毛囊，还容易让头发变油。

4、出现头皮问题及时就医

头皮上出现一些异常症状时，不要盲目自行购药或者是抓挠，而是要去专业的皮肤科咨询医生建议，并进行针对性的治疗。

头发出油是一个很正常的生理表现，但长期大量出油，且头上出现疙瘩等问题，则可能是疾病因素所致，一旦发现要及时就医。

参考资料：

[1] 《“为什么我的头发比别人更易出油？”问题出在这4个方面……》.生命时报.2021-11-11

[2] 《头油、头屑多，小心脂溢性皮炎》.开封市人民医院.2022-05-26

[3] 《头皮红斑、鳞屑、瘙痒，竟然是头皮银屑病！》.苏州大学附属独墅湖医院皮肤科.2022-06-30

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