入秋容易咳嗽的儿童食疗（冬季小儿咳嗽高发）

每年秋冬季节是儿童咳嗽性疾病发病率最高的季节，引起孩子咳嗽的病因有哪些?家庭护理有哪些正确的做法？有没有合适的食疗汤谱？方塔中医医院儿科副主任医师王湘君走进松江电台，做客直播间，为宝爸宝妈们支招。

本期嘉宾：方塔中医医院儿科副主任医师王湘君

门诊时间：周二上午

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咳嗽的病因以及对症治疗办法

刺激性咳嗽

症状：多为上呼吸道感染特别咽喉炎引起的咳嗽，好似咽喉瘙痒；不分白天黑夜。多数有流鼻涕，部分有发热，体温不超过38℃。

止咳:上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器。同样也要多喝温开水，保持咽喉湿润。

支气管炎、肺炎引发咳嗽

症状：通常在感冒后接着发生，也有高烧数日后，多由细菌、病毒、支原体等感染导致。就是咳嗽比较“深”，咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。

止咳：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸否则会加剧夜间咳嗽、还使痰液增多。

过敏性咳嗽

症状：持续或反复发作性的咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。更常见于过敏体质儿童，例如常出现湿疹、荨麻疹，有过敏性鼻炎，有反复气喘发热，有许多事物吃了会过敏。以秋季花粉季节较多见。

止咳：注意平时尽量不要让孩子感冒，少接触过敏原，及早就医诊治。

吸入异物引发呛咳

症状：如果小儿先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发烧等症状，突然出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难，脸色不好，特别是较小的孩子，有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。

止咳：吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。

合适的食疗汤谱

天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的。对于症状轻的患儿应用饮食疗法，可以起到辅助治疗的效果。

风寒咳嗽

特点

咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。

中医推荐

紫苏粥

紫苏叶10克，大米50克，生姜3片，大枣3枚。先用大米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

葱白粥

大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

风热咳嗽

特点

咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。

中医推荐

梨 冰糖 川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝川贝要敲碎成末，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

气虚咳嗽

特点

咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气， 补肺止咳。

中医推荐

豆腐煲

豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。

温馨提示

食疗只是用在咳嗽较轻的患儿，而且要有时间有兴趣做，而且中医的辩证也比较复杂，可以互相转化，往往许多都是合并出现。因此喜欢中医治疗的最好还是到方塔中医医院来正规治疗。在7-8月到方塔医院儿科做夏季三伏贴是非常不错的选择。

《健康智慧屋》由松江区融媒体中心和区卫健委联合推出。合作单位：松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海交通大学附属第一人民医院（南部）、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院。

如果市民朋友有任何有关健康方面的问题想要了解或咨询，欢迎关注松江广播FM100.9《健康智慧屋》节目，节目的播出时间是每周一到周五中午11点到12点直播。欢迎拨打节目的直播热线37683768，与松江地区各大医院名医进行对话。

音频：詹晓珍

编辑：周正豪