想随时知道宝宝的温度（睡不好的小伙伴看过来）

当代，随着社会快速发展、人们生活节奏加快、竞争加剧、心理压力增大，心理行为问题日益凸显，越来越多的人出现睡眠问题，严重影响人们的生活质量。

近年来睡眠障碍及相关疾病的临床研究进展迅速，越来越受到各学科临床医师的重视。上海市精神卫生中心立足自身资源优势，在2019年7月1日成立临床心理科睡眠障碍病房。

睡眠障碍病房的成立，不仅能够更好地满足临床需要，服务广大患者，提升人们生命质量；同时，也有助于增进睡眠医学相关学科间的交流与合作。3年以来，睡眠障碍亚专科专家团队一步步夯实脚印，以患者为中心，扎实推动睡眠障碍的精准诊疗向高水平迈进，睡眠障碍病房及门诊的诊疗模式和诊疗水平已迈入全国前列。

为庆祝上海市精神卫生中心睡眠障碍诊病房成立3周年，2022年8月25日下午， 上海市精神卫生中心特此召开了3周年系列庆典活动，并在线上同步直播，累计约700人参与了本次庆典活动。

活动上，“上海市精神卫生中心睡眠障碍诊治中心”揭牌。中心党委书记谢斌表示：“睡眠障碍病房更名为睡眠障碍诊治中心，看似只改了几个字，却是理念的升级，也是服务模式的升级。”

据悉，在以往的治疗过程中，一些轻症的患者对于“睡眠障碍病房”这个称呼有一定的疑惑：“我只是睡不好，也要住病房？”其实，“睡眠障碍病房”不仅仅是治疗比较重症的、需要住院的患者，从科普睡眠健康、睡眠卫生到治疗比较轻症的门诊患者都是“睡眠障碍病房”的工作范围。

当然，对于比较严重的需要住院系统治疗的患者，“睡眠障碍病房”都可以涵盖到就诊服务，而且更加全方位，更加立体化。

因此，这次更名为睡眠障碍救治中心，就更加科学。并且，在更名后，上海市精神卫生中心睡眠障碍诊治中心将发挥更强大的专业作用。

上海市精神卫生中心睡眠障碍诊治中心负责人苑成梅介绍，作为一家三级专科医院，上海市精神卫生中心对医教研都有很高的要求。

首先是临床方面的服务升级。对于临床患者，中心有药物的、心理的还有物理的治疗手段。其中，心理治疗一直是特色，尤其是主推失眠的认知行为治疗，是目前全世界都公认的最有效的治疗失眠的方法之一。

在教学方面，中心希望能够培养更多的睡眠相关的专业人才。因为睡眠学科非常年轻，空白的地方还有很多，希望中心成立对学科发展能有所帮助。

在研究方面，心理治疗和临床研究是医院擅长的，期望能提升一些应用基础方面的研究，对睡眠医学的发展贡献一份力量。

上海市精神卫生中心始终致力提升新时代健康素养，不断打造创新科普载体，活动上还同时推出了“睡宝宝”元宇宙数字化形象，这也是健康科普领域首个元宇宙数字化形象。

上海市精神卫生中心宣传科乔颖在发布会现场介绍：“打造有深度、有高度、有温度、有广度的精神卫生领域科普的创新模式，既能通过元宇宙数字化形象，与患者建立和谐、共情、紧密的沟通桥梁，也能通过数字化的传播力，推出多样化的科普传播形式，为大众带来更多便捷与可触达的优质健康科普内容。”

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来源：上海徐汇