防己黄芪汤搭配什么（今日靓汤防己黄芪汤）

现在肥胖的女性中，最常见的就是胃热型肥胖、痰湿型、或者是因为脾虚造成的，这样的女性表现在肚子比较大、坐围、下半身生育现象明显，脸色偏白、没有光泽。

今天就来介绍一种痰湿型肥胖可以经常食用的汤水。

• 防己

防己是一种偏寒的食物，有着祛风湿、止痛、利水消肿的功效，经常用在水肿、小便不利、脚气、湿疹疮毒等问题上，因为偏寒，一些体寒的女性朋友不能单独多吃这个。

• 黄芪

黄芪是一种微温的食物，味甘，有着健脾补中、升阳举陷、益卫固表利尿等功效，是一种很常见的煲汤材料。

【食材】防己6g 黄芪20g 白术15g 茯苓15g 瘦肉200g 生姜2片，大枣2枚

【做法】隔水炖3小时即可食用。

注意事项：防己只能用粉防己，不能用木防己，因为木防己里面含有山海肾脏的成分；另外脾胃虚寒的朋友不建议多吃。