祛斑最有效食疗方法（去除色斑很简单）

白皙的脸上出现了一粒粒的色斑，怎么办啊?小编今天为大家介绍汤水祛斑法，4款祛斑饮料让你轻松去除色斑，一起来看看吧。

汤水祛斑法 去除色斑很简单

走出去斑误区

女人脸上的暗斑为何会如此根深蒂固难以消除呢?原来，暗斑的形成与女人深层机体的衰老和内分泌的变化紧密关联。它的出现并非源自于表皮，而是源自于真皮和皮下组织的毛细血管中。因此，仅仅依靠化妆品从皮肤的表面做文章，是不可能真正消除脸上的暗斑的。近来的科学研究发现，脸上生长暗斑的女人(包括男人)的血液红细胞多半都会出现干瘪灰暗、变异畸形、结团成串的状况，进而导致血液中的杂质增多，皮下组织中的毛细血管微循环不畅，久而久之，就在真皮层形成了暗斑。所以，要想有效消除脸上的暗斑，就必须从延缓人体机能的衰老、调整血相、改变血红细胞干瘪灰暗、变异畸形、结团成串的状况入手。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

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