治黄褐斑要什么东西吃啊(黄褐斑的三种饮食治疗方法)

黄褐斑是困扰女性朋友的一种面部皮损性疾病,从饮食上调理是治疗黄褐斑的一个有效方法。下面,为黄褐斑患者推荐3种有益康复的饮食。

治黄褐斑要什么东西吃啊(黄褐斑的三种饮食治疗方法)(1)

1、西红柿汁

西红柿被誉为天然的维生素C仓库,其丰富的维生素C可有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,进而减少黑色素的合成,建议黄褐斑患者每天饮用1杯西红柿汁,对消退黄褐斑、促进皮肤白嫩有良好功效。

2、胡萝卜汁

胡萝卜经人体消化后,会产生丰富的维生素A,具有促进皮肤滑润、强健的功效,对黄褐斑的康复有很好的辅助作用。

制作:将新鲜胡萝卜研碎,取10毫升-30毫升的汁液。

3、黄瓜粥

黄瓜是一种富含钾、磷、铁、维生素C、维生素B的食物,建议黄褐斑患者经常食用黄瓜粥,可以有效消除黄褐斑,并增白皮肤。

原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

方法:将黄瓜洗净并切成薄片,将生姜洗净拍碎。将1000毫升水与大米、生姜一同放入锅中同煮,煮至米熟烂后放入黄瓜片,再煮至汤稠即可,根据个人口味加入精盐调味。

________________________________

曾经小编闺蜜也是满脸的斑点,是在护肤顾问林嘉雨老师的帮助下已彻底解决了,林老师微信号 vip12368 特此推荐

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页