辅食牛肉怎么做给宝宝吃（宝宝吃牛肉好处多）

#给宝宝吃的牛肉怎么做#我们家宝宝很爱吃肉，也别是猪肉和牛肉，所以我从宝宝吃辅食开始，就会搭配着做各种不同的吃法。

今天要给大家分享的是3款宝贝辅食牛肉的做法，一起来看看吧！

❤️第一道：菠菜牛肉烩饭

10月 宝宝就可以吃的菠菜牛肉烩饭，而且菠菜可以补铁补血，有菜又有肉，营养又丰富，菠菜的季节一周会安排2-3次，换着花样的做～软糯的米饭加上菠菜的清香和牛肉的颗粒感，可以很好的锻炼宝宝的咀嚼能力，经常我都是做了和宝宝一起吃。

食材准备：菠菜、山药、牛肉、胚芽米

做法：

1.牛肉先用姜片泡15分钟去血去腥

2.菠菜焯水1分钟左右，捞出切碎放着备用

3.把泡好的牛肉切碎，加入一勺淀粉、一勺宝宝酱油、一勺辅食油、搅拌均匀然后腌制5分钟

4.锅中加入辅食油，油热后加入牛肉碎，翻炒一下

5.加入山药，翻炒一下加入清水煮开你，加入米饭煮3分钟（小火）

6.加入菠菜，再煮2分钟即可（一岁以上的宝宝可以适当加点盐）

❤️第二道：番茄土豆牛肉烩饭

1岁 宝宝就可以吃的番茄土豆牛肉烩饭，谁能拒绝番茄牛肉烩饭啊家人们❗️❗️酸酸甜甜的番茄酱汁加上软糯的土豆，简直不要太爽哇我自己的爱

食材准备：牛里脊，番茄、土豆、胡萝卜、葱姜蒜； 酱汁做法：蕃茄酱➕宝宝酱油➕清水

做法：

1.土豆、胡萝卜、番茄切成小块、葱蒜切末备用

2.牛里脊用柠檬、姜片泡出血水，冷水下锅，煮出血末后捞出切成小块备用

3.热锅烧油，葱蒜爆锅后下牛肉粒翻炒

4.倒入番茄块炒出水下胡萝卜、土豆、倒入酱汁炒香

5.把锅里的食材放入高压锅，加水没过食材，炖煮40分钟

6.倒回锅中收汁再加入米饭翻拌均匀，即可出锅

❤️第三道：鲜嫩多汁牛肉饼

最后又是一道适合不爱吃蔬菜的宝宝辅食，谁会拒绝得了这种又香又嫩的美食呢！

食材准备：牛里脊 洋葱 玉米 玉米淀粉 胡萝卜 山药

做法：

1.把牛里脊、洋葱、胡萝卜、山药放入辅食机搅打成泥（小月龄的宝宝可以把玉米也一起打进去）

2.加入玉米粒、用玉米淀粉顺时针搅拌上劲（加盐的宝宝可以加一些调味）

3.把做好的牛肉泥，整理成饼状

4.锅里倒入辅食油，待油热后，放入牛肉饼。煎至两面金黄即可

❤️好啦，以上就是我今天的分享。学会了吗？学会了也赶快给你家宝宝安排起来吧！！！