怎么判断自己的便便是否健康（快速便别疾病）

粪便是机体正常的排泄物，一般正常成人每天排便1~2次，100~300 g/次，性状为成形软便，呈黄褐色，可有少量黏液，伴有粪臭味。

临床上，通过观察粪便性状、颜色等变化，大致可以判断人体消化系统有无异常情况，那不同粪便的性状和颜色都有哪些临床意义呢？本文将结合4个表格进行阐述，以供临床参考。

临床根据粪便性状的改变，可以分为8种类型，不同类型具有不同的特点和临床意义，详情见表1。同时，需要注意，并非所有的性状改变均为病理性变化，需要结合受检者的相关症状及检查结果来进行判断。

表1 粪便性状改变及临床意义

粪便的颜色可因摄入的食物种类不同而有所变化。通常喜食肉食的人群，其粪便颜色偏深，多为黑褐色。由于蔬菜中的叶绿素无法被人体吸收，故而喜食绿色蔬菜的人群，其粪便多为暗绿色、墨绿色，但也有部分人群粪便颜色改变提示病理性情况，详情见表2。

表2 粪便颜色改变及临床意义

粪便产生的气味，通常是蛋白质分解产物产生的臭味，与进食种类有关。通常喜食肉者，由于蛋白质进食较多，故臭味较重，反之素食者臭味较轻。此外，部分消化系统疾病也会影响蛋白质或其他营养物质的分解，进而排出气味不同的粪便，详情见表3。

表3 粪便气味改变及临床意义

临床常见的消化系统疾病——（胃）肠炎，可以通过粪便的性状、颜色、气味等改变，大致判断肠道感染了何种病原体，详情见表4。

表4 粪便性状、颜色、气味的改变与病原体

综上所述，对于临床工作者来说，熟知粪便相关改变及其临床意义，有助于及时发现机体异常情况，进而及时进行相关针对性检查和治疗，为患者的健康保驾护航。

参考文献

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文、编排丨冯熙雯

校对丨付雨杰

编辑、审核丨黄姗

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