思虑过多会得什么病（思虑过多是一种病）

经常听到有人说：“活着好累啊！”

没错，曾经有段时间，自己也处于这种状态，觉得活着太累了，既没意思又没趣，现在倒不这么觉得，因为自己越来越神经大条了。

于是分析了一下，为什么人们会觉得活着好累。

首先，有一部分人感觉活着累，可能是真累，那种累，是体力上的累，每天做着汗流浃背的辛苦工作，累得腰酸背痛，四肢无力，庆幸的是，这种累，可以通过短暂的休息，或美美地睡一觉来解决。

还有一种累，是心理上的累，这种累才是最可怕的，因为对身边的人或事太过敏感，总太在乎别人的看法，太在乎别人会不会讨厌自己，对别人的一言一行有着高度重视，总是思虑太多，所以致使自己做任何事情都瞻前顾后，畏首畏尾。

渐渐地，就会把自己搞得很累，要知道，一个人的精力总是有限的，倘若我们把精力都放在高度重视别人看法的这件事上，那么这个人就很难有其他的精力去做令自己快乐的事情。

莎士比亚曾说过这么一句话：良心使我们变成了懦夫。

当我们做一件事情时，总怕自己做不好，又或者怕别人会因为自己做的这件事而感到不高兴，所以我们就会一直犹豫着，到底要不要这么做。

然而却忽略了一个事实：思虑过多是一种病。

比如，朋友邀请你周末去参加她的婚礼，本来说好了会准时到场，但在去的前一天却突然有了其他要紧事，这时你会纠结，到底要不要跟朋友说一下，因为有事所以去不了了，然后内心开始各种挣扎，不去，担心朋友会不会不高兴，觉得自己说话不算话，去，又实在走不开，然后弄得自己疲惫不堪，心力交瘁。

其实这是一件很简单的事情，既然有特别要紧的事情要办，那么提前跟自己的朋友说明一下情况就好了，人虽然到不了，但该有的祝福还是不会少的，那么朋友也是会理解自己的。

就像有人找你借钱，你借还是不借？借的话就要做好心理准备，可能对方一年半载、三年五载都还不来这笔钱，若自己能接受这种结果，那么就借给对方，倘若不能接受，那就找个委婉的理由果断地拒绝，既不要害怕得罪对方，也不要担心对方会因此对你有看法。

毕竟，借是情分，不借也是理所当然，若是害怕不借，对方会不高兴，然后又不情不愿地借出去了，相信接下来的日子里自己也会心心念念，忐忑不安的，所以不管做哪种选择，都不要有太多的心理负担，随心而定，就是最好的选择。

当我们遇到一些问题时，若想得太多、太密，反而是件不大好的事情，因为过多的思虑，不仅会增加我们的心理负担，还会使事情变得更加复杂。

所以人们经常喜欢把一句话挂在嘴边：没心没肺，活着不累。