怎么做出饭店那种番茄汤(我家做刷脂原味番茄汤就用这个方法)

怎么做出饭店那种番茄汤(我家做刷脂原味番茄汤就用这个方法)(1)

胖了太久,机体终于罢工了(๑ò︵ò๑) 出来混,总是要还的。 唉,搞个番茄恰恰吧(T ^ T)

By 爱大叔哟

用料

  • 成熟番茄 三个
  • 龙利鱼 半条
  • 金针菇 一把
  • 木耳 一把
  • 香菇 一把
  • 双汇王中王 一根
  • 姜 开心就好
  • 葱花 爱撒不撒
  • 涪陵榨菜 随你高兴

做法步骤

怎么做出饭店那种番茄汤(我家做刷脂原味番茄汤就用这个方法)(2)

1、本来单纯想吃番茄汤,可是木耳说它很爽口,没有负担。 我拿起干木耳,准备泡。干香菇问我,它不香么? 朋友一生一起走,没道理拒绝啊,于是我就随手抓了几个香菇作陪。 打工人,买干货。 我骄傲,易存放。 我自豪,一次只吃个位数~✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

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2、这步大家都会,热锅,烧油,下姜片✌

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3、我大抵是饿了,切了三个番茄…… 建议大家买红色的,粉色的太酸,生活这么苦,我不愿委屈┐(─__─)┌ 不爱吃皮的,先去皮哦。 大火炒,待番茄起沙,小火熬,不断翻炒,至自己满意。 因为目的是减脂,所以我没加番茄酱,糖等辅助料,就吃个原味。

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4、本来我是单纯想吃番茄汤…… 可是不吃主食的话,会饿吧(*`・з・)ムッ 土豆又不大,我分两顿吃,碳水不能断的呀 金针菇?等于没有热量的嘛,可以吃的呀

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5、本来…… 可是不吃肉的话,没营养吧(*`・з・)ムッ 龙利鱼我只切了半条,我分两顿吃,优质蛋白要摄入的呀 鱼都吃了,肉不能少哇,双汇王中王何况是无淀粉的哇

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6、(இдஇ; ) 眼泪不争气的从嘴角流出来…… 木耳,香菇,金针菇,鱼,火腿肠诚不欺我! 不够味➕点榨菜,也是我最爱(⑉°з°)-♡ 迅速干了半锅,留一顿明天吃。(强行挽尊) 晚饭要在睡前4小时吃哦 别太咸了,水肿也可怕(๑ó﹏ò๑)

小贴士

好了,现在都知道我管不住自己了…… 我摊牌了,不装了,我能听见菜们劝我多吃点!!!グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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