胃痛都按哪些穴位（两穴位可方便快速缓解胃痛）

用拇指按揉至阳、灵台两穴位的方法，可以治疗因胃痉挛，胃炎、胃十二指肠球部溃疡等疾病引起的急性胃痛，可在2分钟以内缓解疼痛，止痛时间最快者只需5秒钟。

方法：

让患者俯卧，双手自然交错，置于头前部或额下。医者位于患者一侧，用双手拇指指腹分别按压于至阳穴和灵台穴（至阳穴在第7胸椎棘突下凹陷中，灵台穴在第6胸椎棘突下凹陷中，至阳穴与双肩胛骨下缘相平）。在此二穴上作圆圈状按揉1～5分钟即可，用力以患者能忍受为度。按压时可令患者作均匀慢长的腹式呼吸，则效果更佳。若痛止后复发，可重复按压仍能取效。痛止后也可针刺或艾灸中脘或足三里穴以巩固疗效。

灵台穴位在第六，七胸椎棘突之间，也就是至阳的上面相应位置。

本方法为应急所用，以缓解疼痛为主，不是针对病因治疗，特此指出。