保温杯子里泡枸杞（保温杯里泡枸杞）

天气逐渐转凉，

你开始泡脚了吗？

今天小叶子就带你来看看

常用在泡脚桶里的植物~

艾叶

把一小把艾叶放在水里面，煎煮后使用此水泡泡脚，具有杀菌祛寒的效果，能去除体内的寒气，帮助杀死感冒病菌。

生姜

生姜具有驱寒的功效，能够改善局部的血液循环，增加了产热，缓解了手脚冰凉问题，若是加入醋能辅助治疗脚气以及杀菌。

花椒

把少量克花椒放在锅里面煎煮，水温降下后泡脚，若发现水温下降时可以频繁加热水保温。花椒能达到消毒止痒杀菌以及祛湿除寒的效果，特别适合于有脚气以及身体湿气重的人群。

番红花

番红花泡脚可以有效的改善脚部的血液循环，去除身体多余的寒气，在冬季经常用番红花泡脚，可以预防冻疮或者是皮肤龟裂的发生。

当归

把少量桂圆和当归放在水里面，煎煮40分钟左右过滤渣取出汁，然后和开水一起放在泡脚盆里面，先熏脚部，然后水温合适的时候再泡双脚，能让脚部皮肤变得更加细腻，缓解了脚部干裂问题。

你还有哪些泡脚的植物呢？

一起来分享下吧~

当然还有一段温馨提示：

泡脚的水温不宜过高，

时间不宜过长哦~

素材来源于网络

部分图片素材来源：上海植物园、辰山植物园

技术支持：上海植物园