心悸心慌气血不足睡眠不好（心悸心慌失眠疲乏无力）

今天这篇文章，我想和你聊聊，归脾汤对神经衰弱的治疗经验。

我不知道你发现没有，现在我们周围，有这么一类人。

平时呢，有说有笑，人前一切正常。但实际上，压力很大，容易失眠多梦，一有事儿，就睡不着。时间长了以后，就脑袋疼，眩晕，身体无力，食欲也不好。

而且，部分人还会觉得胸闷。坐下来以后，先叹口气，然后强打起精神，开始干活。

你看看，这个情况，你应该不陌生吧？

这个时候怎么办？我就想跟你聊这个事儿。

现在，我给你讲一个真实的医案故事。你来体会其中的治疗之道。

话说有这么一个女子，当时是30岁。

这个人，曾和一个男孩恋爱多年，但因故分手。匆忙之下，她找了一个男人嫁了。但是，婚后生活很不幸福，屡遭家暴，于是无奈离婚。

婚姻不幸，改变了她的性格。她愈发变得多愁，情绪抑郁内向，遇事想得很多，比别人敏感。渐渐地，她开始失眠多梦。尤其是遇到什么事儿以后，或者工作忙了以后，她就睡不好了。

同时，心悸心慌，食欲不振，容易腹胀便溏，身体疲乏无力。脑袋，有时候还绵绵作痛，胸闷胁胀，容易叹息。就连她身边的朋友也说，跟她在一起，总觉得她悲观抑郁，不叹气就说不了话……

后来，由于实在是失眠难受，她就投中医治疗。

刻诊，见患者脉弦细，舌淡苔薄白，面色比较憔悴。心电图、脑CT，以及各种检查做下来，发现没啥问题。

这时候，医家给开了一张方子。但见——

党参，黄芪，白术，茯苓，龙眼肉，当归，酸枣仁（炒），远志，合欢皮，香附，郁金，木香，炙甘草。

所有这些，水煎服，每日一剂。

结果如何？患者服用6剂以后，睡眠有了明显好转，食欲有所增加。其他不适也缓解不少。

这时候，原方中郁金去掉，香附减量，继续投用。同时，医家嘱咐，患者不要自己呆在家里头，要主动走出去，和亲友、闺蜜聊天。

大概如此调治两个月后，患者诸证悉平，完全恢复正常。

这就是医案的基本经过。它最初刊载于2005年《中国乡村医药杂志》。现在， 我带你分析这里的学问。

其实，这个患者就属于比较典型的心脾两虚，兼有那么一点肝郁气滞。

什么是心脾两虚？顾名思义，脾虚，加上心虚。对于脾虚，容易看出来，她纳少、腹胀、便溏，神疲乏力，这一看就是脾虚。

对于心虚，主要指的是心血不足。脾为气血生化之源啊。脾虚，心血自然不足，所以她容易头痛、失眠多梦，舌淡苔薄白，脉细，面容憔悴。

由于烦劳多事，本身会劳伤心脾，进一步加剧心血不足的问题，故而患者每每在此时症状加剧，睡眠质量下降。

这个状态，怎么引起呢？我觉得，还是和天生性格有关系。至于说医案里患者曾经遭遇的婚姻不幸，仅仅是诱因。

说白了，你这个性格不改，就算没有这些事儿，遇上别的不幸，你也会出现这个状况。

而且，这样的患者，越是身体不舒服，越是多疑敏感，凡事往坏处想。

这个时候怎么办？就得补养心脾，改善心脾两虚。同时，疏肝解郁。患者就诊时表示胸胁胀闷，总想叹气，这已经说明有肝郁气滞的问题了。

医家当时用的，就是归脾汤加减。你来看——

这里头，白术、茯苓（原方用茯神）、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参（原方用人参）、木香、炙甘草、当归、远志，这些就是归脾汤的原方应用了。

归脾汤，我们都太清楚了，专做益气补血、健脾养心的事儿。

白术、茯苓、黄芪、党参，健脾益气，木香行气醒脾，龙眼肉、酸枣仁、当归、远志，养心安神、补养心血。

医案里，加上香附、郁金、合欢皮，用于疏肝解郁、安神悦志，这就起到了更全面的调治作用。

在这里， 我希望大家，能把归脾汤这一应用经验，用心体会一下。它其实很简单，就是归脾汤原方，加上疏肝解郁理气之品。

因为我们现在这个社会，发展得非常快，变化日新月异。我们几乎所有人，都在忙着财富积累，追求更好地生活。

如此，你想想，我们身边就有很多人，在压力等因素影响下，出现心脾两虚、肝郁气滞的问题。女性朋友，在这方面的表现比较突出、典型。

我希望，有这类困扰的朋友，能积极重视起来。上文医案里所援引的方药，仅供参考，必须在中医师辨证指导下来适当加减、借鉴。

关键是，我们要明白这里的道理，采用合适的办法来应对。归脾汤，作为传统方剂，现在很多药店里都有。

可以这么讲，如果我们应用中医药得当的话，上述问题，还是容易解决的。

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