更年期到底有多可怕啊（关于更年期你了解多少）
除了女性会在更年期出现失眠、心慌手抖等表现外，男性也会有更年期。40~70岁这一年龄段的男性有四成以上会出现更年期困扰。如何应对更年期：①合理饮食，膳食均衡；②增加运动，控制体重；③保持愉悦的心情。今天是世界更年期关怀日，了解更多健康小知识。
来源： 人民网
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
