婴儿一定要吃鱼肝油么 婴儿必须吃鱼肝油吗

很多家长都会在孩子小的时候给他们吃鱼肝油，主要就是因为吃鱼肝油对宝宝的身体是很有营养的，可以帮助补充维生素A和维生素D。确实吃鱼肝油对孩子来说是有很多好处的，那么，婴儿必须吃鱼肝油吗？

首先，要明确的一个观点是，并不是所有的婴儿都需要吃鱼肝油。但如果家里的宝宝需要补充维生素A或者是补充维生素D的话，就可以适量的服用一些鱼肝油。

其次，吃鱼肝油其实也能够促进宝宝对钙的吸收，对于他们的生长发育也是有很大的好处的。所以如果家长希望孩子能够健康的发育，可以给孩子吃一点鱼肝油。

但是要注意，鱼肝油的脂肪含量比较高，如果长期服用大量的话，很有可能就会导致宝宝出现血脂增高的情况，所以在吃鱼肝油的时候一定要适量。

除了给孩子吃鱼肝油促使钙质元素的吸收之外，还可以时不时的带宝宝去外面晒一晒太阳，通过阳光的照射也可以让宝宝更好的吸收体内的钙质元素。另外在服用鱼肝油的同时，多给宝宝吃一些清淡的饮食，可以更好的消化和吸收。