怎么炒蒜蓉西兰花好吃 蒜蓉西兰花家常菜
今日美食~胡萝卜蒜香西兰花，大人小孩都爱吃，营养又健康!
食材：西兰花、胡萝卜、蒜
做法：西兰花切好，起锅烧水，水开放入西兰花，焯水两分钟捞出备用。
起锅烧油，放蒜末炒香，紧接着加入胡萝卜翻炒30秒，接着加入西兰花翻炒均匀，加入调料，一勺生抽、一勺盐、少许鸡精，翻炒均匀，出锅即可食用。（盐根据个人口味放入即可）
是不是超级简单！大人小孩都爱吃，减肥减脂也可以吃！大家快去试试吧！
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