大米加小米粥有害吗（大米加小米做法介绍）

大米加小米粥没有害有的人喜欢喝大米粥也有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬的粥会更具风味，小米和大米同食可以提高营养价值，发挥互补的作用，下面我们就来说一说关于大米加小米粥有害吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

大米加小米粥有害吗

大米加小米粥没有害。

有的人喜欢喝大米粥也有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬的粥会更具风味，小米和大米同食可以提高营养价值，发挥互补的作用。

下面是大米加小米做法：米洗净，冷水烧开后放入小米、大米。煮开后，改小火煮。待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。