枸杞冰糖菊花茶的功效与禁忌（冰糖枸杞菊花茶具有很强的抗氧化活性）

怎样快速做冰糖枸杞菊花茶？下面我就教大家：

准备材料：枸杞10g，冰糖菊花2-3块。

做法：

1、先将枸杞洗净。

2、把清水烧开。

3、将枸杞、冰糖菊花块放进杯中，用沸水冲开。

4、趁热把杯中的水搅拌均匀即可。

是不是很简单呢？

这种做法只需要冰糖菊花块和少量枸杞、足量的水就可以了。

冰糖枸杞菊花茶的功效

1、冰糖成分以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等。味甘，性平，归脾、肺经。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此，在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳。

2、枸杞补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。

3、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

以上就是冰糖枸杞菊花茶的功效了，这款茶饮不仅适合老人、女性常喝，也特别适合长时间面对电脑的办公室一族。