怀孕初期有哪些症状和对策（刚怀孕的时候会有哪些症状）

怀孕初期的症状因为个体差异，除了停经外，其他的每个人都可能不一样，持续时间也存在不同。

这个问题一在宝妈群抛出就引起激烈探讨，反应确实天差地别。

出现以下几种可能：

毫无影响型：

根本不知道自己怀孕，吃喝生活毫无改变，更有甚者有一位宝妈居然5个多月才发现自己怀孕，主要是因为该孕妇既往就有月经不调问题，来的时间不准，加上有不规则少量流血（其实是先兆流产症状）以为是月经不调，根本没发现，直到肚子变大才觉察不对，首次去医院检查时医生都惊呆了！幸运的是这位准妈妈最后诞下健康宝宝。

稍微不适：

困倦，易饿，乏力，乳房胀~

这几条我都中了。

我怀孕前月经频次正常，但有严重痛经史，所以计划备孕怀孕，随着孕周增加出现症状整理如下：

初期：

困倦，乏力

明显感觉自己容易困，乏累，精神不集中。

腹部稍微不适 乳房胀

类似于即将来月经的感觉，一度让我误以为要来月经，备孕失败，家人还特意安排出去旅行放松疯玩儿了一圈，回来才发现“中队长”了，所以备孕的宝妈引以为戒！

恶心/呕吐

孕周40天 开始出现恶心，呕吐，厌恶油腻、味道大的食物（如韭菜味）食欲下降，体重开始下降。

体温增高

怀孕初期出现体温增高（37-38度），去医院被告知正常，有不少孕妈妈有此症状，医生建议多喝水。

血压/血糖等变化

有部分人会出现妊娠期高血压/糖尿病，或者缺铁等问题，这些一定不要自己处理，必要时及时就诊，要听从专业医生的指导建议。

原来就有基础疾病的高龄产妇，需全程关注和医生多沟通，在充分考虑腹中胎儿和自身情况，综合分析处理。

孕期症状的不同和每个人的身体状态、遗传、心理调节均有关。

准妈妈在孕初期，如果出现轻度不适可以尽量调节，如：

转移注意力

怀孕期一直上班，忙碌有序的工作，确实可以有效转移注意力，缓解恶心呕吐的频次。

合理饮食/少吃多餐

不要因为恶心呕吐就拒绝吃，宝宝在肚子里需要营养，准妈妈也需要体力，尽量多尝试。

当然如果症状严重（如呕吐导致胃黏膜出血）就需要及时就医。

注意休息

准妈妈不要熬夜，规律的作息时间，充足、高质量的睡眠，都有助于过渡孕初期症状。

保持愉悦

孕期妈妈心情愉悦，宝宝更聪明，漂亮，也可以大大降低不适感哦。

适当运动

如果没有先兆流产，胎盘前置等特殊情况，还是建议准妈妈适当运动，散步，去室外呼吸新鲜空气对大人孩子都有好处。

温馨提示：如果怀孕初期有高热不退，出血，严重的孕吐（如胃黏膜破裂出血）等，一定及时就医，切莫大意疏忽。

（初期别忘了及时到医院确认排除宫外孕哦！！！）

此时的准妈妈特别需要丈夫的陪伴关怀，在心理上安慰支持，共同度过这特殊时期，平安顺利的生个健康的宝宝。

育儿无小事儿，科学育儿，快乐成长！