涪陵徒步旅游线路规划最新（探秘长江福地打卡人文涪陵）

滚滚长江与碧绿乌江交汇，宛如一个巨大的“鸳鸯锅”，汇聚钟灵毓秀，沉淀醇厚人文，造就出一座低调内敛、引人入胜的两江福地，千年古城——涪陵。爱上涪陵，岂止榨菜？今天我就带你“上天、入地、下水”，探秘长江福地，打卡人文涪陵，体验一场别致的千年文化穿越之旅！

1、水下往事越千年——白鹤梁博物馆

“石头从来不说话，却默默见证历史”。“大河文明的活化石”——涪陵白鹤梁，就是一块“会说话”的神奇石头，被联合国教科文组织认证为“保存完好的世界唯一古代水文站”，更是令历史学家为之惊叹的“水下碑林”。

白鹤梁原本是滚滚长江里的一块天然巨石，聪慧的古人通过雕刻在白鹤梁上的石鱼，记录长江水文变化，安排农业劳作生产。“石鱼出，兆丰年”的民谚，便是千百年来涪陵地区劳动人民的智慧结晶。

1200多年的潮涨潮落，如今的白鹤梁早已沉入江底，文人墨客的题词斑驳陆离。漫步白鹤梁博物馆，乘坐扶梯深入40米的长江水下，隔着厚厚的玻璃窗，静静聆听“千年老者”白鹤梁，讲述千百年来一次次的四季轮回，稻花香来。

地址：重庆市涪陵区滨江大道二段185号，白鹤梁水下博物馆。

2、地下长城铸和平——816工程

北方有万里长城，涪陵有“地下长城”。它就是曾被列为“最高机密”、很多年在地图上都找不到名字的涪陵816工程。古人修建长城是为了抵御外敌，我们的先辈开凿“地下长城”，是为了保家卫国，维护世界和平。

60年前，60000名来自全国各地的热血青年隐姓埋名，一头扎进涪陵的深山老林、地下洞穴，历经数十个春夏秋冬，用简陋工具、坚强意志和血肉之躯，打造出至今依然令世人叹服的人间奇迹——816工程。

作为“世界第一人工洞体”，816工程的总建筑面积达到10.4万平方米，18个大型洞室，130条竖井隧道，与巨大的山体和精密的设备，共同组成了一个庞大的“地下迷宫”和“地下堡垒”，时至今日依然堪称“国之重器”。

漫步在巨大的地下洞室，走着父辈们走过的路，触摸着仿佛依然有温度的岩石，感受父辈们当年为“地下长城”付出的热血青春。“为和平而生，为和平而停”的816工程，不仅是当年“三线建设”的文化印记，更是筚路蓝缕的父辈们艰苦创业、奉献青春的历史见证。

地址：重庆市涪陵区白涛街道，816工程景区。

3、先贤智慧焕新生——点易园

涪陵不仅山水秀美，更是人杰地灵，文化荟萃。历史上鼎鼎大名的程颐、黄庭坚、谯定、尹焞和㬊渊五位曾在涪陵留下足迹的古代贤哲，被后人并称为“涪州五贤”。时至今日，先贤的智慧在涪陵这一块人文热土上历久弥新，焕发新生。

与白鹤梁博物馆隔河相望的点易园，因山上的“点易洞”得名，据说当年宋代理学大家程颐被贬涪州，曾经在洞内潜心研究《周易》，被后人视为“程朱理学”的发祥地。山上的北岩题刻，至今还留有黄庭坚、朱熹、陆游、王士祯等历代名人书法手迹。

以“点易洞”为核心，近些年陆续修建起了碧云亭、观澜阁、三畏斋、致远亭……等人文景点，将自然风光与易理文化合二为一。如果你喜欢国学，对易理文化充满好奇，不妨来涪陵点易园“一探玄机”。

地址：重庆市涪陵城区长江北岸北山坪南坡北岩，点易园。

4、涪陵花样文旅小镇，吃喝玩乐逛不停

“让历史活起来，让人文融进去，让游客留下来”。近些年火遍全国的文旅小镇，在人文古城涪陵，有着自己独特的魅力。

“涪陵的798”——816小镇

“北京有798，涪陵有816”。伴随816工程而生的816小镇，不仅是红色经典教育基地、三线建设文化遗迹，近些年越来越成为备受年轻人喜爱的网红打卡景点。

沧桑厚重的工业厂房和机器设备，与浪漫文艺的现代文创完美融合，交相辉映，相得益彰。坐在老厂房改造的书店中阅读历史，睡在唯美的星空民宿里聆听虫鸣鸟叫……父母们在这里怀念青春、年轻人在这里感受生活，孩子们在这里亲近自然。

地址：重庆市涪陵区白涛街道麦子坪社区，816小镇。

“涪陵的洪崖洞”——爻里小镇

如果说洪崖洞是重庆的旅游地标，那么新近落成的爻里小镇，有望成为“涪陵的洪崖洞”。以“易理文化”为主题的爻里小镇，把一座“活着”的宋代小镇搬到了涪陵江边。亭台楼阁与高楼大厦隔江相望，形成一道独特的涪陵城市风景线。

漫步爻里小镇，不仅可以零距离地接触千年易理文化和涪陵人文风情，还可以品尝地道的涪陵、乃至全国各地的美食小吃。既饱眼福，又饱口福。美食与美景，一座小镇全都有。

地址：重庆市涪陵区江北旅游区，爻里小镇。

“涪陵的迪士尼”——美心红酒小镇

假如你假期想带着小孩子来涪陵旅行，假如你自己也是个长不大的“宝宝”，那么一定不要错过美心红酒小镇！那里绝对是小朋友、大孩子们的天堂，堪称涪陵人的迪士尼乐园。不来玩一圈，真的会后悔哦！

1块钱的大面包、10块钱的自助餐、4块钱的重庆小面、5块钱的摩天轮……美心红酒小镇最大的特点就是好玩又便宜，是一座货真价实、接地气的游乐园，适合带着全家人周末度假旅行，太划算！

除了惊险刺激的游乐项目，美心红酒小镇里还有许多漂亮的国外建筑，适合年轻人打卡拍照、情侣爱人约会，甚至是举办浪漫的教堂婚礼……一座小镇，大有花样！

地址：重庆市涪陵区蔺市街道大桥二社，美心红酒小镇。

山水之秀、历史之厚、人文之根。来到涪陵才知道，除了好吃的榨菜，原来涪陵还是一座引人入胜的文化古城！假如有机会来涪陵度假旅行，大家一定要亲自体验一下涪陵千年文化穿越之旅哦！来涪陵，好福气！

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