颈椎病的10种康复方法（建议采用这5种方式来治疗）

众所周知，现如今患上颈椎疾病的人逐渐增多，特别是长期坐在办公室的白领一族，因为工作需求不得不每天弯着脖子低着头，长期以这种不当的姿势便容易引发颈椎疾病。

在颈椎疾病到来时，患者会有很多不适的症状，例如最常见的颈部发僵，疼痛，随着病情严重，患者还有上肢放射性疼痛以及上肢沉重无力的感觉。

正是因为颈椎病对人体健康的危害如此之大，我们才要用正确的方法来治疗，就像接下来提到的这五种方式一样，如果能坚持下来并能缓解不适。

1、牵引法

针对于轻症患者来讲，可以尝试使用牵引法，原理是通过牵引力与反牵引力的平衡，使头部，颈部相对固定于生理线的状态，由此便能改变颈椎曲线不正的现象，不过此种方法的疗效有限，而且对于疾病及颈椎病患者来说，并不适合做牵引，否则局部可能会出现炎症及水肿加重的现象。

2、推拿法

颈椎病是因为长期久坐而形成的，这时我们可以通过推拿的方式来进行治疗，相对来说，推拿法也是缓解疾病不适感比较有效的方法，可以快速的疏解肩颈部的紧张以及劳累；

从而恢复颈椎正常的活动，小编提醒在推拿的过程中千万要注意力度，最好找专业的按摩师，否则很可能会伤害到肌肉组织。

3、颈椎舒展器理疗法

所谓的理疗法原理其实是应用人工以及自然界的各种物理因子，例如电，热等，作用在人体上从而起到预防疾病和缓解疾病不是的效果。

尤其是磁场疗法，频率和人体本身更为协调，在进行磁疗的过程中，不仅不会扰乱人体磁场，反而还能促进人体生物电磁能，最终推动人体经气，达到通经活络和止痛的目的。

4、温热敷

众所周知，热敷能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛的现象，若是长期坚持还能消除肿胀，有助于患者的颈椎稳定。

此种方法操作起来也比较简单，首先准备一个热毛巾或者热水袋，敷在颈椎疼痛的位置，大概坚持二十分钟左右的时间，便能达到不错的缓解效果，不过对于急性期的病人来说，疼痛症状比较严重，并不适合用温热敷法进行治疗。

5、药物治疗

生活中的一些方法有时候并不能立即达到效果，所以在颈椎比较疼痛的时候，还可以选择活血化瘀的药物来进行治疗。

但是提醒患者，倘若服用药物后有过敏或者其他不适应的症状，就要尽快停止用药，避免药物中毒。

总而言之，颈椎病到来后，患者会有非常不适的感觉，例如高血压视力下降以及心律不齐的，所以我们必须得高度重视，建议采用以上五种方式来治疗，并且要多休息，注意肩颈部护理。当然，如果使用了这些方法后，症状并没有改善的话，就要考虑使用微创或者手术的方法。