产后抑郁症是不是真凶（初为人父人母不可忽视的产后抑郁症）

（医患家特约作者：协和阿伟）

产后抑郁症一般是指产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病，表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁，重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。新手爸爸也会经历产后抑郁症。他们可能会感到悲伤或疲劳、不知所措、焦虑，或改变饮食和睡眠习惯，这与产后抑郁症的母亲有相同的症状。

产后抑郁发生的原因一般认为和激素水平、心理因素、家庭社会因素相关。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化相关， 分娩后，体内激素急剧下降可能会导致产后抑郁症。甲状腺相关的激素也可能急剧下降，这可能会让人感到疲倦、迟钝和抑郁。心理因素也非常重要，初为人父人母时，突然感觉多了份责任感，看着哇哇啼哭的婴儿有点茫然不知所措，如果有老人的帮助压力自然会减少许多，但也会存在婆媳关系因为对待照顾孩子看法不一致而引起的骤然紧张，丈夫也会因为夹在两者之间左右为难，这些都会增加产后抑郁的症状。

对于产后抑郁的治疗在哺乳期间应尽量不服药，一般轻度抑郁症患者无需住院治疗，但患者要注意心理的自我调节。如果遇到不开心的事情，应及时与家人、朋友沟通，释放心理压力。产后抑郁症会产生连锁反应，导致每个新生儿身边的人情绪紧张。当新手妈妈抑郁时，婴儿父亲抑郁的风险也可能增加。无论伴侣是否受到影响，婴儿爸爸患抑郁症的风险都已经增加了。

抑郁症状较重的病人，如出现记忆力差、焦虑、睡眠障碍、情绪波动很大等症状时，应及时到医院诊治。治疗方法除了进行心理调节之外，还要依据病情需要给予必要的药物治疗。

产后抑郁更重要的是防患于未然，做好预防。当你们已经准备怀孕时，就要有意识的去学习一些相关的知识，增加自己对未来孕期及产后的了解和准备，并且夫妻双方一定要相互体谅，相互理解，做好和家人的沟通。一个健康可爱的小宝宝会给家庭带来更多的欢乐！