叶黄素能缓解眼睛疲劳（叶黄素眼睛的保护神）

现在的人，往往重视补钙，却不重视眼睛的保护，难道是因为眼睛不会痛吗？腿受伤了，躺上几个月就会好；眼睛失明了，该怎么复明？这宝贵的器官是和皮肤、骨骼不一样的，特别是视神经，一旦损伤，就不可修复。现在手机玩得这样凶，眼睛的保护真的要重视。

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青少年长时间注视电脑、手机等荧光屏会出现眼疲劳、眼干、发红、发痒以及视力模糊等症状；长时间伏案学习，看书、写字姿势过近等都会加重眼睛的负担。除了完成大量的作业外，由于电子产品的丰富，青少年更是减少了室外的活动，专注于手机、电脑等电子产品。这些产品使用距离近，屏幕发出高频蓝光，容易造成孩子眼干、眼涩等视疲劳问题，长期的视疲劳甚至让孩子患上近视。同时，蓝光也对孩子的视网膜造成直接的光损伤，引发弱视、黄斑变性、视网膜病变。

青少年儿童的视力不良检出率持续上升，并出现低龄化倾向，表现出普遍性、长久性、日趋严重性等特点。青少年视力问题影响自身的发展，更牵动着家长的心。专家指出，视力问题防重于治，应把视力保护做在平常，加强锻炼，合理补充视力保护产品，不应等到问题恶化再选择就医。

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如何有效改善青少年视力?专家指出，青少年视力问题预防重于防治，但目前看来预防的效果并不明显，更多是要通过物理的手段。目前市场上护眼类的产品并不多，口服类产品更少。目前，奕视明眼镜视光中心专卖的白云山燕窝蓝莓叶黄素得到了越来越多老百姓的青睐。

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叶黄素又名“眼黄金”，是人类视网膜中最重要的营养成份，广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于类胡萝卜的一种，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现一系列视力健康问题。叶黄素则能过滤蓝光，分解强光和紫外线对人眼的伤害，从而避免蓝光对眼睛的损害，防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症，因此叶黄素又称为眼睛的保护神。

老百姓都知道叶黄素有护眼功效，是因为眼睛的黄斑区在接受光的过程中会损耗叶黄素，如果得不到及时补充，眼睛就会启动自我保护，拉长反射弧，这是弱视甚至近视的根源。因此，及时补充叶黄素是保护视力的重要手段。