注意力节奏训练小游戏（注意力训练小游戏-----抓石子）

那天魔方课，钢琴妹来得很早。

坐那儿，我们两个闲聊，聊天时，我的手没闲着，不断地玩抛接魔方的游戏。钢琴妹觉得有意思，也拿起自己的魔方开始有样学样玩起了抛接游戏。

很不幸，我们都低估了这个动作的难度，有一次他抛起没接住，魔方掉在了桌子上又滚到了地上。

呃，听着声音好心疼啊。

于是，我就开始教钢琴妹技巧，她学得很快，至少不掉地上了。不过，动作和节奏感还是差了那么一点点。

这让我想到了小时候，小伙伴们玩抓石子的游戏。

首先，从地上捡一些大小差不多，有一点平面的石子（不要找尖利的，以免玩的时候扎伤、割伤手），一般是8颗。

第二步，猜拳，石头、剪刀、布，决定谁先来。不过，我老家话这个叫剋老头，不知道为啥这样叫，估计很多人不认识剋，还是智能输入法先进，不然，我也打不出来，哈哈哈。

决出胜负以后，胜利的人先来。

具体规则是：

抓起所有石子抛向空中，同时手背迅速平放，让石子落到手背上，然后手背向上弹起翻转手心朝上去抓取一个石子，再用这一个石子为引，向上抛，同时抓取地上一个石子，然后接住下落的石子。

以此类推，抓两个石子，抓三个石子，甚至石子多的话，可以抓取更多石子。

当然还有其他玩法，比如向上抛一个，手里拿着一个，抓地上的一个，两个，三个等。

这个游戏对注意力的要求较高，对肢体协调性，手眼脑的协调要求也高，而且前面的抛是有讲究的，手背接石子也有讲究，全都是为了下一步好操作，直到胜利为止。

这样说，还是有点抽象，具体的还是要玩过才知道，所以，先行动起来去找石子吧。不过，以现在的情况，城市找合适的小石子还是挺难的。

也可以试试桃核、杏核之类的，或者色子，大概类似大小，有一定重量的小物件，用来玩一下。

再不行，就去沙堆或者河边看看，找到几十个珍藏起来玩。

话说回来，向上抛接的游戏还可以拓展一下，抛个魔方、抛个球、抛本书、抛颗花生米等等，不同形状，不同重量，对一个人的协调力，反应速度要求是不一样的。

注意力就是在这些看似不起眼的游戏中而不断提高的。从这个角度说，最近的“双减”政策还真是不错呢，终于可以让孩子们有机会用自己喜欢的方式开发自己的能力了。