怎么样让孩子改掉坏习惯（三十天帮助孩子改掉坏习惯）

你的孩子有没有一些坏习惯？比如爱玩手机，不爱吃饭，挑食，不爱运动等等，要怎样才能帮助孩子改掉这些习惯呢，我就用我的亲身经历来讲一下我用带我侄子一个半月的情况来说一下我先说我侄子七岁，爱玩手机，不爱锻炼，挑食，学习上有点偏科，下面我们就来说一说关于怎么样让孩子改掉坏习惯?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎么样让孩子改掉坏习惯

你的孩子有没有一些坏习惯？比如爱玩手机，不爱吃饭，挑食，不爱运动等等，要怎样才能帮助孩子改掉这些习惯呢，我就用我的亲身经历来讲一下。我用带我侄子一个半月的情况来说一下。我先说我侄子七岁，爱玩手机，不爱锻炼，挑食，学习上有点偏科。

一、做好心理定位，不能让孩子没有安全感，也不能让孩子有恃无恐。孩子认识我，但是不熟悉，这个是基础。为什么这么说？其实小孩子心里很明白，父母、爷爷奶奶这些熟悉的人会迁就纵然自己，但其他人不会，所以他们在与父母爷奶相处的时候会任性调皮，就是因为他们有恃无恐。而他们在和不熟悉的人相处时，就会小心翼翼去试探，这就是新的关系和习惯形成的起点。

二、把握大方向，给孩子自主自立的空间。很多时候，父母很靠谱的，孩子可能就不那么靠谱，那么我就要根据这个规律来引导孩子。

第一天送孩子上学，我就跟他说“我不认识去你们学校的路，你得带路。”然后孩子就说在哪里在公交车，到站了提醒我，然后过马路，过红绿灯去学校了；晚上我又说“你这书包太重了，要整理一下，把东西拿出来，只带第二天要用的东西，并且以后每天晚上你就自己整理把东西装好。”前几天的时候需要我提醒一下，后来就自己养成习惯自己整理书包了。

三、说话要算话，不然所有的规矩都没有意义。我从来都是用最温柔的语气说最绝情的话，讲好规矩的事情，就一定要做到，不管是奖励还是惩罚。

四、循序渐进，技巧性帮助孩子改掉坏习惯。记住要点：不要想着一步到位，要循序渐进；不要想着非黑即白，而是要适度适量；不要吵闹唠叨，要心平气和地按计划行事；也不要想着一劳永逸，养成好习惯之后也要注意纠偏。

1.孩子挑食不爱吃饭，爱吃零食的解决办法。我的解决办法就是，说好原则上一周只能买一次零食，其他时候撒泼打滚都不能改变我的决定，零食吃得少了，自然能好好吃饭。而且吃零食的时候我还跟他说你得分享，所以零食我得分一半，吃零食的日子，他晚上照样还得吃一碗饭，

对于吃饭时候挑食这个问题，家长一定要理智辩证地对待，不要一挑食就暴跳如雷，动辄打骂。谁不想吃点喜欢吃的，对吧，每个人都有自己的饮食偏好。不必要非得让人变得不挑食，只要在一定限度内就好。比如我们孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，那么可以，我就做肉菜吃，但是桌上的素菜也必须吃一点，哪怕是每一样三四根也可以，吃了规定的蔬菜和主食，吃多少肉我不限制。但是事实上他也吃不了多少肉了。后来就习惯了，发现蔬菜也不是那么难吃。

2.孩子不爱运动，还喜欢玩手机的解决办法。爷爷奶奶真的是溺爱孩子的好手，我们家孩子最开始想玩手机，我爸妈就就专门给孩子配一手机专门玩，这就一发不可收拾了，孩子空闲时间习惯了玩手机。

对此，我就要求小孩每天跳绳必须跳多少下，从一开始补熟悉的时候10下到后面轻松100。当然跳绳也得有仪式感，带着跳绳和几个小伙伴一起到阳光明媚的小广场跳绳，这样孩子有了玩伴，距离手机远了，就可以安生玩上几个小时。

晚上回家孩子就问，可以玩一会手机吗，我会很温柔回答可以，但是你得先把作业做好。玩一小会手机就要吃饭了。饭后要玩一会手机也可以，但是半小时为限，半小时后咱们默写一首古诗，我先陪着他把古诗背诵，把生字进行拆解，然后就让孩子自己练习，觉得可以了咱们就闭卷默写。如果某个字写错了，那就罚抄几遍。第二天咱们还写这首诗，直到正确。

这个时候一般时间就不早了，一般8点30分左右，那么就要洗漱，9点要睡觉了。洗漱后孩子还想玩会手机，可以。但我会潜移默化鼓励孩子画画，因为这是他的爱好，我会很认真地看他的绘画作品，进行夸奖和称赞，同时给出意见和建议，因此他有时会主动要求要画一幅画。这样下来他玩手机的时间就自然而然变少了。

3.解决孩子偏科问题。遗传真的是很神奇的学科，孩子母亲数学更好，孩子也对数学更有兴趣，数学成绩更好。那个时候每天测试，一开始他告诉我，他数学已经得了3次100分，语文得了1次100分，比例3：1，我没当回事。

接着几天测试，他又得了几个数学100分，而语文还是1次，比例一直到了6：1，我才下定决心给他补语文。首先说好规则，每天回家一起学习语文，不管语文还是数学测试得了100分可以奖励2块钱，这个钱他可以自己决定买玩具或者是零食，我不会限制，并且说服家里其他人，他同意了。

说是补习，主要是背诵和默写，因为小孩一般读的是“望天书”，这个时候特别要注意要参与，不能孩子在学习，家长一旁玩手机，这个绝对不行的。我一般会陪他背诵，然后帮他拆解汉字，之后他自己练习的时候我就可以做家务。

一个月下来，他语文得了100分的达到了8次，而且期末考试语文成绩也超过了数学。我也很惭愧，我没帮他补数学。后来孩子有了金钱意识，懂得了简单的规划，这也算是意外之喜吧。

最后，那段时间有点心累，真的，但是也有点欣慰。