三七炖鸡吃孩子能长高吗（三七炖鸡的做法）

云南省文山市是三七的原产地，三七炖鸡在我们这里家家户晓。三七里面成分，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、美容养颜 祛斑祛痘 提高机体免疫功能等作用。 三七可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症等。

By 小罗妹m

用料

• 土鸡 1500g
• 三七 20g
• 姜 4片
• 料酒 2勺
• 红枣 5个
• 枸杞 10颗
• 盐 少许

做法步骤

1、土鸡一只，公鸡，母鸡看个人喜欢定夺。

2、三七20克左右

3、鸡肉用刀剁成块。

4、放入水中清洗几次，去除多余的血水。

5、沥干鸡肉多余的水分，放入锅中。

6、放入三七，姜片，红枣4～5个，枸杞8～10颗，少许盐和料酒。

7、添加适量清水，冷水下锅炖一个小时即可。

8、一个小时后，就可以吃到美味的三七炖鸡。

小贴士

三七可以滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、美容养颜 祛斑祛痘 提高机体免疫功能很多功效，家里有老人应该多食用。

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