类风湿性关节炎平时应该注意什么（类风湿性关节炎会出现这五大症状）

类风湿性关节炎是一种常见的疑难杂症，该病严重时可导致患者残疾，因此在接受类风湿性关节炎治疗的同时，及早的了解早期的症状也是非常重要的。

1、手：在临床上关节炎患者会出现远端指间关节疼痛，这种疼痛逐渐加重，但是在早期会出现肿痛和压痛不明显的患者，当出现特征性改变时会出现骨性增生并且会有硬结节形成。在临床上只有很多患者会出现远指关节的屈曲或外斜畸形，这种结界称为是Heberden结节，近段结界发展很缓慢，主要体现在端指肩关节。

2、膝：膝关节疼痛是骨性关节炎最常见的症状，这种疼痛主要体现在下楼时疼痛，一般呈现在单侧或双侧交替出现，出现关节肿大，多是由于骨性肥大造成的，严重患者会出现关节畸形。

3、髋：表现为大粗隆、臀外侧、腹股沟等部位疼痛，可放射至膝。髋的内旋和伸直活动受限。

1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

1、保护关节功能：类风湿关节炎急性活动期的护理以保护关节功能为主。卧床休息时使用矮枕头或不用枕头，以防寰枢椎半脱位。髋关节和膝关节应避免放在屈曲位。膝关节下面不要垫高。为了防止下肢向外转动，可用沙袋阻挡。在双足底放置护足板。注意预防肌肉萎缩，使关节保持适当的活动范围。让病人的身体保持伸直姿势，使关节处于功能位置。因关节痛可导致关节活动减少，久之可引起肌肉萎缩和肌腱挛缩，关节活动度受限或功能丧失。因此应让病人做适当的伸展运动，必要时帮助病人做被动运动。活动范围应从小到大，活动量由小增多，循序渐进。

2、减轻疼痛：记性关节痛应绝对卧床休息，被褥洁净松软。用床上支架支撑被子以免关节受压。治疗及护理手法要轻。根据疾病性质给予保温，热敷，针灸等或配以按摩，以促进局部血液循环，松弛肌肉，减少疼痛。

3、类风湿关节炎除了护理外，类风湿性关节炎的治疗原则是综合治疗，其目的是缓解或解除病人的关节疼痛、肿胀和其他并发症；控制关节炎的活动防止或减轻其进展，从而减少对骨关节的破坏及关节外症状；保持关节最大范围内的正常功能；昼适应正常工作和生活，提高生存质量。

4、综合治疗的方法包括：中药和西药、内科与外科、内治与外治、休息与运动、心理治疗和体育疗法、物理疗法等，彼此应相互结合，不可偏废。切勿仅注意药物治疗而忽视其他方面对病人的正确指导，例如忽视肢体功能锻炼，关节活动太少而固定于某一位置，最终导致关节畸形或强直的情况并不少见。

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