临产宫缩是一种怎样的痛（临产宫缩有真有）

怀孕晚期的时候，大部分孕妇都会在不同时间出现不同程度的宫缩现象很多孕妈都有辨识宫缩的意识，但是不确定自己是否真的要临产顺义妇儿医院产科郭志娟医生提醒，宫缩也有真假，除疼痛感外，宫缩的时间以及规律性是最重要的判断方法之一，下面我们就来说一说关于临产宫缩是一种怎样的痛?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

临产宫缩是一种怎样的痛

怀孕晚期的时候，大部分孕妇都会在不同时间出现不同程度的宫缩现象。很多孕妈都有辨识宫缩的意识，但是不确定自己是否真的要临产。顺义妇儿医院产科郭志娟医生提醒，宫缩也有真假，除疼痛感外，宫缩的时间以及规律性是最重要的判断方法之一。

“宫缩分为假宫缩（也叫生理性宫缩）和真宫缩（规律宫缩）。”郭志娟介绍，一般情况下，假性宫缩并没有规律性，它经常会时不时地出现收缩的现象，多在晚上出现白天消失，并且每次收缩的间歇时间也比较长，一天仅3-5次左右。作为分娩信号的真宫缩则具有极强的规律性，并且间隔时间非常短。“初期间隔时间大约是5-6分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，阵痛的持续时间为20秒-30秒。随后宫缩逐渐加重，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，疼痛程度逐渐加重。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。”

郭志娟提醒，出现假性宫缩时并不需要去医院待产，规律宫缩和假性宫缩的重要区别在于是否有规律性，“这需要我们平时多注意数宫缩，并观察记录下来的宫缩数据是否有规律性。”

【专家答疑】

Q：孕妈们应该怎样数宫缩？

郭志娟：数宫缩主要是计算每次宫缩的持续时间和两次宫缩的间隔时间。持续时间是指一次宫缩从开始到停止所经历的时间；间隔时间是指从这次宫缩开始到下次宫缩开始所经历的时间。

Q：如何判断现在的情况呢？

郭志娟：留心查看数据趋势，如果宫缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长，疼痛越来越剧烈，就预示着规律性宫缩来了，孕妈妈赶紧去医院，准备迎接宝宝的降临吧。

新京报记者 王卡拉

校对 危卓