如果情人不联系你你应该怎么办（不管夫妻还是情人）

任何一种感情，都有一段从兴盛转向衰落的过渡期。

在爱情最炙热的时候，你和爱人可能无时无刻不想黏在一起，分享生命中每一刻的喜悦，让甜蜜的气息充斥在心中；你们可能会整晚整晚地煲电话粥或者微信视频，不但不觉得是在浪费时间，反而认为这是爱情中宝贵的证明。

然而，当爱情由盛转衰、逐渐冷却的时候，也许就会出现爱人不再联系你的情况，甚至在你最需要他的时候，他却不在你的身边。

很多人面对这种情况，仿佛陡然间失去了人生的目标，伤心欲绝，茫然失措，冲动之下甚至做出遗憾终身的事情。事实上，当对方不再联系你时，你别急着做这两件事，就赢了。

01不要急着刨根问底

当爱人不再联系你的时候，你往往会觉得十分焦急，忍不住开始胡思乱想：他怎么就不再理睬自己了呢？一个人越是胡思乱想，就越是容易钻入牛角尖，然后就越是想要去弄清楚谜底。

俗话说：“落花有意，流水无情。”

任何一段感情都是要随缘的，都不可能是一个人的独角戏，需要两个人情投意合、双向奔赴，如果其中一个人不再爱了，那么这段感情就散了。

很多时候，爱人不再联系你，往往有这三种原因：

第一种原因是，他已经不再爱你了，他想要通过冷暴力的方式，逼迫你跟他主动分手或离婚。

而在这种原因下，你再去对他进行刨根问底，他不会给你一个确切的解答。他想把你逼进感情的死胡同，让你在绝望之下，选择彻底放手。

第二种原因是，他并不在乎你，只是在无聊时把你当成消遣，主动联系你，逗你玩玩；在工作生活比较繁忙的时候，他就懒得去联系你。

在这种情况下，你对他去刨根问底，只会加剧他的不耐烦。一个人因为很忙不再联系你，本来就说明他对你爱得并不是很深，可以忽视你的内心感受，你再这样苦苦追问下去，也是毫无意义的。

第三种原因是，他在外面已经有了新的意中人，所以他的注意力，已经全部集中在那个人身上，不再顾忌你了。

总之，当爱人不再联系你的时候，无论你怎样的刨根问底、死缠烂打、苦苦纠缠，都是徒劳无功的，只会浪费自己的时间，消耗对方的耐心，加速把感情推入深渊，倒不如一开始就把这些时间用在更有意义的事情上，节省情绪成本。

如果你和对方只是情人关系，那么在这个时候及时止损，跟对方断绝关系，是最好的选择；如果你和对方已是夫妻关系，在这种情况下，你可以仔细掂量一下夫妻的财产问题，并决定自己到底该怎么做。

02不要急着痛苦抱怨

很多人遇到爱人不联系自己时，会开始不断抱怨。有人翻来覆去地抱怨自己，认为一定是自己做错了什么，导致对方不爱自己了。他们甚至会去思考很多的细节，比如自己之前的生活习惯，比如自己和对方的聊天语气和说过的每一句话。

而过度的自我反省和自责抱怨，会导致你在开展下一段感情的时候，更加谨慎卑微，反而可能耽误了这段感情。

有人则是抱怨爱人，在联系上爱人之后，跟爱人发生激烈的矛盾冲突。这也不会挽回爱情，让事情变得更好，反而会让其他人觉得你太过疯狂，失去风度。

一些人在抱怨爱人的时候，甚至还会当众和爱人对峙，让自己的朋友、同事们都得知这些事情，这就让这段感情丧失了最后的体面，还涉及到人品、法律层面的问题，不再只是感情的问题。

无论是自怨自艾还是怨天尤人，其实都是最低层次的选择，因为这种选择对你造成的伤害是巨大的，可谓是“伤敌一千自损八百”。你可能会变得非常自卑怯弱，也不再相信自己会是一个很好的人，可以得到一份新的爱情。

爱情，确实在生命里是如此重要。没有爱情的万家灯火，只是一个人的灯火阑珊，没有爱情的生命是不完整的，有着太多的孤独和悲凉。

当我们白发苍苍的时候，回忆起当初那些过往，回忆起曾经爱过的人，发现身侧无人陪伴，定会感到一种落寞的情绪涌上心头。

但是，我们独立的灵魂更重要。如果没有独立的灵魂，我们就容易爱情中迷失自我，忘记本来应该属于自己的星辰大海。

当我们走出逼仄的心境，凝望那片广大的世界时，才会发现原来我们的人生可以不被囚困于“爱”字之中，我们可以大胆而又坦荡地去做真实的自己，无论我们的爱情是否完美，我们首先都是一个完美而又璀璨的人。

相信当你明白这一切的时候，你才会尽力去发现这个世界的美好，并且将自己的人生赋予更加璀璨的意义，在那个时候，你就不再会为失去一个人而感到难过了。

愿你以端正的态度，走向下一段恋情，以积极的姿势，吸引同样优秀的人，陪伴你一起闪闪发光，共谱恋情的美好。

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