老年人怎么更好的保护牙齿（中老年人牙齿保健）

随着年纪的增长，牙齿的一些小毛病也越来越频繁找上门，很多中老年人就开始关注牙齿保健方面的知识了，但是有几个误区，我劝各位千万别再傻傻相信！

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的。

建议：定期进行口腔检查，发现这些问题及时治疗，这样就能把一口好牙保住啦。

牙齿被过度磨损就会破坏外层的珐琅质，导致深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，所以会出现牙本质过敏症（倒牙），还会引发龋齿等严重牙病。严重的甚至会导致牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。

建议：老人的牙齿应特别避免磨损，少吃过硬食物。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。漱口代替不了刷牙。

建议：正确地使用牙膏刷牙可有效地防止菌斑和牙结石的形成。

单纯依靠刷牙，我们是难以清除牙菌斑的，而且刷牙并不能将牙齿完完全全地刷干净，难免有“照顾不到位”的地方，久而久之就形成了牙结石、色素等顽固的牙垢。

建议：每年都会定期去洗牙一至两次，因为洗牙能够很好地去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。

很多人认为年纪大的缺几颗牙是正常。更要命的是缺了牙又不想镶假牙！然而却不知道缺牙会让咀嚼力变低，消化不好，造成“胃病”，还易导致缺牙一颗掉牙3颗的现象......

建议：镶上假牙恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

很多人觉得吸烟、喝茶、喝咖啡等形成的着色性污垢很难去除掉，拥有四环素牙等牙体变色再也无法改变。

建议：通过清洗、漂白和光固化等修复方式，还是能够拥有一口洁白的牙齿。

大医院和小诊所在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有很大差别。

建议：建议去正规有资质的大型口腔医院/机构。

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