维c要不要避光（谁说维C不能白天用）

美是女人毕生的事业，因为广为流传的一句话“一白遮百丑”，研究如何美白更是大家长期研究的事情。

但是在研究这些护肤品的时候，就会发现，有很多关于美白/抗老成分的传言，比如白天不能用，要么被分解要么会变黑…… 难道白天只能保保湿、防防晒？中年少女们青春永驻的梦，只能在夜深人静时鸟悄的进行？

白日梦是可以做的，只不过确实要分情况讨论。

目前国内市场常见具有美白/抗老话的产品成分主要有: 维生素 C 类/果酸、水杨酸、杏仁酸/ 维生素 A 类/对苯二酚与熊果苷， 下面就针对这四种成分来详细分析一下～

第一类：维生素c类

VC丰富的水果

维生素 C 是没有光敏性的，但是人们日常获取维生素 C很重要的来源是柑橘类的水果，这类水果中真的存在一种光敏性物质，叫呋喃香豆素。呋喃香豆素达到一定的量与光确实会变黑，所以不知道从什么时候开始，被人就误传成维生素 C具有光敏性了，维生素 C表示这个锅我不要背啊。 说到具有光敏性的呋喃香豆素，这类物质虽然在很多食物中都存在，但含量都不高，放心吃就好。 然而某些精油中也有这类成分，如柠檬精油,因为精油的纯度非常高，所以白天使用还是有可能引发光敏反应的，所以此类精油不建议大家白天使用。

所以维生素 C白天能用？没那么简单

就算vc没有光敏性，也并不代表白天就可以放心大胆使用。

白天和黑夜，区别在哪儿？是有没有紫外线。

阳光灿烂的天空

维生素 C 暴露在空气中本身就容易被氧化，而紫外线又会促进氧化，也就是说，白天用含有较高浓度维 C 的护肤品，对你的脸没什么伤害，但你的钱包可能会受伤——花大价钱买的精华都被氧气和紫外线合力干掉了。

当然，也有观点认为，只要做好防晒，就可以一定程度地避免维 C 被干掉，并且，维 C 还能帮助肌肤增强对紫外线的抵抗能力。 但是到底要不要在白天使用，想想你的钱包再做决定吧，毕竟一瓶精华基本都是几百上千的。

用便宜的维 C 精华，不就不心疼了？

前面说到要不要用钱来冒险的问题，可能大家自然会想到，如果有一款维 C 精华，它特别便宜——乐敦 CC ——那不就可以在白天放心用了？反正被消灭了也不心疼，剩下的残余部队还能继续帮我抗氧化、美白、增强对紫外线的抵抗力啊。 图样图森破啊！ 恰恰是乐敦 CC，可以明确地说，不建议在白天使用!

因为除了维 C，它还含有一种维 C 的变体抗坏血酸棕榈酸酯，这种成分遇到紫外线中的 UVB，可能会增加皮肤里面的自由基含量，也就是不仅不能抗氧化，反而还助氧化了。 所以，除非你真的能非常严格地做好软硬防晒，不然就还是夜里使用吧！

第二：果酸、水杨酸、杏仁酸

AHA果酸乳液/宝拉珍选水杨酸爽肤水/城野医生vc100化妆水

刷酸党或战痘党们很熟悉的成分，可以很明确地说： 不建议在白天使用 。

它们都有促进角质代谢的作用（也因此才有一定的美白、抗老功效），而去角质自然就会削弱皮肤的屏障功能，进而降低皮肤对紫外线的抵抗能力。

所以晚上用用也就罢了，白天用可能会得不偿失。

第三类：维生素 A 类

维生素 A 类的成分，使用之后都要严格避光，包括最猛的维 A 酸（普通护肤品里没有，药用产品中有，且只有医生才能开），以及维 A 醛，和最常见的维 A 醇（也叫视黄醇）等。

它们见光、暴露在空气中，都易分解，而且也会一定程度地让皮肤角质变薄、抵抗紫外线的能力变差。 因此不仅白天不要使用，晚上用后第二天也要做好防晒工作。

第四类：苯二酚类

是一剂美白的猛药，也因为太猛了，国内是作为处方药管理的，国外一些产品是含有此类成分的。 这个成分可能会引发光敏反应，白天不要用，不然真的会变黑 。

熊果苷是不是很熟悉？算是苯二酚类的近亲，但是它比苯二酚类要安全得多，一般在护肤品中也是严格控制含量的，所以白天使用并做防晒，一般来说也不会引起光敏反应。

最后:其实不管用什么护肤品，基础保湿的也好、有功效性的也好，白天都需要做好防晒呀!不防晒，会阻止你变美，甚至会让你更丑！

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