男士备孕知识（男性备孕掌握优秀）

当今社会，工作、生活节奏日益加快，加上适时放开了二胎政策，越来越多的家庭可能有二胎的打算。

但是，怀孕对女性的年龄也是有要求的，女性一般过了35 岁而再怀孕，不仅自身健康容易出现问题，而且对胎儿的生长发育还很有可能产生不良影响，所以，需要做好科学备孕。而对于男性，提前掌握科学的备孕知识，有助于顺利好孕。

一般而言，3-7天是精子质量的最佳时间。如果精子长时间不排泄，男性精子本身将变脆并被氧化。换句话说，男性精子本身也是营养成分，人体会变脆并被空气氧化，然后被自身消化吸收。

男性精子需要至少3天才能完善。换句话说，每次排泄所有男性精子至少3天或更长时间，也就是说，未成熟的男性精子无法排泄到体外。

从优生学的角度来看，高质量的男性精子是优生学的良好基础。男性需要从日常生活和良好习惯中学习，以保护男性精子。只有保持男性精子的魅力，大量男性精子才能进入双侧输卵管，并增加男性精子与卵细胞成功融合的可能性。

长时间熬夜，劳累，长时间坐着，缺乏运动，吃方便面和其他浪费食品都是日常生活中无形的“男性精子杀手”。这种不健康的生活方式可能已经悄悄地破坏了男人的精子质量。

尽管成年男性每天可以产生7000万至1.5亿个，但其中只有1-2个可以与卵细胞融合。奇特的生命过程始于精子和卵子在此的罕见可能性。美好的邂逅从优生学的角度来看，高质量的男性精子是优生学的良好基础。

在夫妻生活期间，男性每次都会排出大约200-400百万个，但是只有几十到一到两百个能够成功地游入女性的双侧输卵管中。男性精子可以在两个输卵管中存活。精子与卵细胞融合需要72个小时。

如果男性精子错过与双侧输卵管中卵细胞相遇的最佳时间，卵细胞的来到需要三到四天，停滞不前太久的男性精子也会因“深谋远虑”太久而脆化，越来越不那麼神采奕奕，进而影响精子和卵子的通过率。

综上，掌握科学的备孕知识，有助于顺利好孕。成功孕育一个健康的宝宝对于每个家庭都是特别重要的事情，为了能够达到优生优育，一定要提高精子的质量，同时为了能够顺利好孕，也要掌握好精子产生的时间，有助于孕育一个健康的宝宝。

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