产后肚子大是腹直肌分离严重吗（产后大肚腩不是人懒）

女人怀孕后随着胎儿一天天的长大，腹直肌被“挤跑”后腰腹中间出现一个“大峡谷”。有的人产后肚子无法恢复，留下难以减去的大肚腩，其实就是腹直肌分离的一种表现。这不全是脂肪，所以很难靠运动减下去。

你可以自己测一下那个“大峡谷”的宽度，查过3指的可以考虑做腹壁整形。

腹壁整形不是切一刀那么简单，它就像是给肚子做了一个拉皮手术。手术原理就是去脂(多余脂肪)、去皮(皮肤松弛严重、有多余褶皱、无法回弹的)，紧缩分离的腹直肌及松弛的腱膜，使得你的腰围缩小、肚子变平坦，拥有女性柔美曲线。

手术特点决定了疤痕范围。

腹壁整形手术的疤痕并不短，医生一般会把切口设计在腹下部，位置隐蔽，通常穿比基尼都是可以覆盖住的，所以不用担心会影响美观这类问题。当然了，缝合切口的手法和医生操作的精细度，也会影响后期疤痕是否明显，这就要看医生的技术水平了。

说实话，做这个手术恢复期有点难熬。

手术是全麻，做手术的时候没有什么特别的感觉。麻药劲过去后，慢慢就能感知到疼痛了，不过你不用怕，护士早早帮你准备好了止疼药。

由于做手术的时候，切掉一块松皮，所以刚开始那几天腹部皮肤比较紧，为了让切口更好地恢复，睡觉的时候要半卧位休息，下床后也直不起腰，不敢咳嗽、打喷嚏。

一般2周左右差不多就恢复好了，当然也看个人体质。像她这个时候就能做一些简单的拉伸运动，但是幅度不能太大，要根据自己的伤口恢复情况而定。

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