宝宝辅食添加禁忌及食物（宝宝辅食期这些调味料大有讲究）

每个当了爸妈的都操心宝宝的饮食问题，毕竟宝宝要想快快长大离不开营养的补充，这时候刚进入辅食期的宝宝开始吃的食物是很单一的，于是家长们会犹豫给宝宝添加一些调味料，来提升食物的味道，这样宝宝才更加爱吃辅食。

但添加调味料不会百无禁忌的，这里面的讲究可大了，什么调味料宝宝能吃，什么调味料宝宝不该吃，家长们可要仔细斟酌了。

宝宝进入辅食期后就可以吃辅食油了，这时候每天每顿辅食都可以添加一些辅食油吃，因为油是宝宝成长必需的能量源，添加油的话还是建议选择一些温和的植物油。

食盐不要在刚加辅食的时候吃，这时候宝宝的消化能力是很弱的，尽量选择在1岁以后给宝宝逐渐添加食盐，但量不可过多哦，1克左右为适宜。

酱油也是在宝宝一岁以后再添加，尽量购买宝宝专用的辅食酱油，添加剂太多的不建议选择，不利于宝宝的成长发育。

也是在宝宝1岁以后可以添加醋，滴入到宝宝的辅食面里，提升面的味道和筋道感，过于小的宝宝可以榨取一些新鲜柠檬汁来代替醋，也可以让宝宝品尝到酸酸的味道哦！

上面说到的都是一些日常宝宝吃辅食时用的基本调味料，尽量避免给月龄小的宝宝吃太多调味料，看清楚产品后再做选择哦！