宝宝辅食添加禁忌及食物(宝宝辅食期这些调味料大有讲究)

每个当了爸妈的都操心宝宝的饮食问题,毕竟宝宝要想快快长大离不开营养的补充,这时候刚进入辅食期的宝宝开始吃的食物是很单一的,于是家长们会犹豫给宝宝添加一些调味料,来提升食物的味道,这样宝宝才更加爱吃辅食。

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但添加调味料不会百无禁忌的,这里面的讲究可大了,什么调味料宝宝能吃,什么调味料宝宝不该吃,家长们可要仔细斟酌了。

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宝宝辅食里的调味料食用禁忌:食用油

宝宝进入辅食期后就可以吃辅食油了,这时候每天每顿辅食都可以添加一些辅食油吃,因为油是宝宝成长必需的能量源,添加油的话还是建议选择一些温和的植物油。

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食盐

食盐不要在刚加辅食的时候吃,这时候宝宝的消化能力是很弱的,尽量选择在1岁以后给宝宝逐渐添加食盐,但量不可过多哦,1克左右为适宜。

宝宝辅食添加禁忌及食物(宝宝辅食期这些调味料大有讲究)(4)

酱油

酱油也是在宝宝一岁以后再添加,尽量购买宝宝专用的辅食酱油,添加剂太多的不建议选择,不利于宝宝的成长发育。

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也是在宝宝1岁以后可以添加醋,滴入到宝宝的辅食面里,提升面的味道和筋道感,过于小的宝宝可以榨取一些新鲜柠檬汁来代替醋,也可以让宝宝品尝到酸酸的味道哦!

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上面说到的都是一些日常宝宝吃辅食时用的基本调味料,尽量避免给月龄小的宝宝吃太多调味料,看清楚产品后再做选择哦!

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