圣女果和番茄哪个吃了好（钮钴禄氏小番茄真的很美味）

记得以前还没吃过圣女果的时候，我就对这个果子的名字产生了极大的好奇，圣女果是什么果？圣女种的果？

直到有一天，我终于尝试着买了一小袋圣女果，才发现，这种果子，原来就是番茄的迷你版，虽然也是番茄，但却是不同寻常的钮钴禄氏小番茄！

接下来，让我正经介绍一下这位爱妃——

圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，在国外，圣女果还有着“小金果”、“爱情之果”之称。圣女果既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特，因此深受人们喜爱。

在营养价值上，圣女果对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、喉炎肿痛等症状的缓解都有益处，此外其还含有大量的维生素C，维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

那么在购买的时候该如何挑选圣女果呢，首先看它的形状大小是否适中，太大的口感不佳，而且可能含有激素，太小的吃起来又没有感觉，而且不方便食用，所以应选择大小适中的圣女果。

其次是观察圣女果的果蒂，新鲜的圣女果果蒂不容易掉，即使用手碰也不会掉，但是存放的时间长了的圣女果就不一样了，只要轻轻用手一碰果蒂就掉了。

最后根据叶子的新鲜程度，也可以判断圣女果是否是新鲜的，如果是放置时间较久的圣女果，其叶子也会变得有些萎靡。

自从尝试过圣女果的滋味，我就深深地爱上了它，在九方源的官网上，看到那一抹鲜红的倩影，俏生生的红色小果子仿佛等待着我去咬一口，于是忍不住又想买了。

品尝之后很满意，果子很新鲜，有着独特的果香，放一个进嘴里，咬一口汁水四溢，口口爆汁，真是太好吃啦。

不过大家也要注意，在吃圣女果的时候，不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，此外圣女果不宜和青瓜、黄瓜同食，青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，圣女果富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。