吃它让肌肤红润光泽（夏天女人要多吃它）

作为一个女人，平时最看重的就是自己的面容了，每次起床看到自己的脸色泛黄，心里就会十分的难过，也试过许多的保养品，但是用处都不太大，最近却发现了一个水果，对皮肤是真的不错。夏天，女人要多吃它，2块4两斤，补水嫩肤，淡化色斑！它就是桃子。水蜜桃含有丰富的水分、维生素、糖等营养物质，对我们的皮肤有很大的保养好处，所以皮肤不好的要多吃哦，今天小编给大家带来的是桃子奶昔，十分的适合这个季节吃，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

桃子奶昔

By 小七飞飞

配料：

桃 1个、牛奶 适量

烹饪步骤：

1.准备桃子和牛奶

2.桃子切块分一半放入榨汁机中加入牛奶

3.榨汁

4.剩下没有榨汁的桃子放入碗中

烹饪小贴士：

1、先将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面，轻搓几下，放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗几遍。2、桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子表面刷一遍，再放入盐水中清洗。3、用碱水浸泡片刻，不用搓，桃毛就能掉下来。4、桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，桃子的主要糖分是蔗糖，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高，而存放在常温的环境中，既能抑制酸味，果糖仍会发生作用，而且会有蔗糖的味道。

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