蟹柳时蔬土豆泥(蟹柳时蔬土豆泥做法介绍)
食材:土豆1个、蟹味棒3根、芝士鱼丸3个、盐5g、黑胡椒5克、胡萝卜1根、黄瓜1根、鸡蛋1个、牛奶50毫升、低脂沙拉酱适量、水果适量,下面我们就来聊聊关于蟹柳时蔬土豆泥?接下来我们就一起去了解一下吧!
蟹柳时蔬土豆泥
食材:土豆1个、蟹味棒3根、芝士鱼丸3个、盐5g、黑胡椒5克、胡萝卜1根、黄瓜1根、鸡蛋1个、牛奶50毫升、低脂沙拉酱适量、水果适量。
土豆切片放锅里蒸熟。
蟹味棒煮熟后丝成条。
取出土豆片,用勺子压成泥。
放入少量盐和胡椒粉。
加入蔬菜碎,加入丝好的蟹味棒,最后到一点牛奶。
均匀搅拌,取一个小碗放入保鲜膜,再放入拌好的土豆泥压实,用一个盘子倒出成碗型。
浇上低脂沙拉酱,放上芝士鱼丸,放点水果半盘即可。
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