真正有用的健身补剂（毁掉一款健身补剂的正确方式）

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前一篇《健身餐外卖、健康零食，有多不靠谱？》获得了朋友们的点赞，而这个系列的文章呢，则会分析一下补剂市场。

这是该系列第一篇《如何毁掉一款补剂》。

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1补剂的神化和魔化

如何神化一款补剂？

索队有幸参与过补剂配方开发，有幸了解过补剂，也写过广告......

写一个牛逼的补剂广告，需要把握三点。

1、我们是自然、合法、无害、健康，最好还是“植物提取”；

2、我们很牛逼，虽然广告法不允许我们说“最好”，但我们就是差不多那么好；

3、我们物廉价美，有各种你看不懂的科技，比如***********（可能写的人也看不懂，但是看起来很吊的样子）。

总结来说就是：我们明明是食物，但我们有科技，有健康，几近完美。

嗯，对了，最好还有一群很夸张号称自己自然健美的代言人。

不得不说，看广告你会觉得你需要所有的补剂。

蛋白粉可以增肌减肥，什么？你只要维持健康？对，蛋白质可以帮助你健康。

肌酸可以增加ATP，提高耐力。什么？你只要增肌减肥，对啊，肌酸也是氨基酸前导嘛，所以他也有这个作用。

总之，广告的作用就是——只说优点，把你绕进去。

所以，你想要健脑，先别看广告，广告是神化补剂的来源。

如何魔化补剂呢？

“我有个朋友，吃了蛋白粉，肾衰竭了，所以蛋白粉有害。”

“吃了蛋白粉，长的肌肉都是假的、虚的，你看**就是这样，不练就成了胖子。”

神化的逻辑是只谈优点，魔化的逻辑是——因果法。

条件中有A——结果中有B，那么舍弃其他条件，将A=B。

这是魔化的神逻辑。

Ruki姐有个例子举得好：我爷爷抽烟，爷爷身边也有一群人抽烟，他们80多了还很健康头脑清醒，按照魔化的逻辑：所以抽烟无害，有利于健康。

搞笑不？

魔化的方式在于，舍弃一切不利条件，为了证明自己的观点，直接把关联变成因果。即便你告诉他“蛋白质主要在小肠消化吸收，有研究证明了，每斤体重3G蛋白质都无害”，也没有用，因为他有个“朋友肾衰竭了”，就算他朋友生活作息不正确或者遗传病，也可以不考虑，总之吃过蛋白粉就够了。

在这个方式下，一切的“科学研究”都变得无力，因为“说不定呢、我身边有案例”，表露无遗。

这就是魔化补剂——用因果法，不谈科学。

我一般不会和这些人吵，他们跳跃的思维，可以从“各种案例”、“说不定”、“你装权威”之间跳跃，实在不行直接出撒手锏“科学又不是唯一的、专家也错过”。

嗯，永远不要和另一个时空的人辩论，以及合作。

2毁掉一款补剂

1、毁掉一款补剂，首先你得撕开它的衣服，让它的胴体暴露在我们的目光下。

（我擦，好色情有木有）

植物提取、天然=健康吗？

当然不，比如麻黄碱提取自麻黄，也算是植物提取，但是它健康吗？

比如咖啡因，尽管这种生物碱是很不错的神经兴奋剂，但是过量摄入一样会成瘾甚至猝死。

（PS：蛋白粉不是“人工”的，它提取自乳制品，严格意义来说大部分补剂都是天然成分，然并卵。）

再比如。“正氮蛋白粉”一直被称为是“牛逼”的蛋白粉。

但是从成分角度来看呢，它其实就是蛋白粉 牛磺酸等，而牛磺酸等在实际表现中反而能够冒充蛋白质（你可以脑补三聚氰胺事件，这里换做一些廉价氨基酸，毕竟牛磺酸不是必需氨基酸，不能参与到肌肉合成中）。

你花了更贵的钱，而正氮蛋白粉仅仅给你少量蛋白质 一些没什么用的氨基酸。

以下两篇文章大家可以传阅：

没有结束，再比如“增肌粉”呢？听起来很牛逼的吧。

其实就是一些糖 稀释的蛋白粉（其他成分过少不做讨论），你花了几百块钱，买了一堆糖。

哦，它当然可以“增重”，毕竟如果你把这么多糖吃下去了，身体的含水量肯定提高了，但是仅仅如此。

不说了，更多的东西你们自己挖掘，你得先丢弃广告，看成分。

2、毁掉补剂第二步，我得告诉你一些事实。

也许你崇拜的大神会吃***补剂。

也许你喜欢的明星代言了***补剂。

也许某个大神告诉你***补剂不错哦！

那么这个背后有三种可能：

①因为他在卖这个产品，或者和这个产品有经济关联；

②因为在他的基础上，这个产品给了他一定的方便；

③说到底，不是产品成就了大神，对大神来说，不吃这个补剂他还是大神！

他的基础、他的努力、他流的汗水、他吃下的每一块鸡胸肉......

比你付出的多得多！！！

你想吃个补剂就成为他？本末倒置了！

3、实际上，大部分补剂都是一样的。

补剂的设计理念是这样的：

选择产品类型--->准备主要成分--->搭配其他成分--->制造噱头

它的核心在于“主要成分”，搭配的其他成分仅仅作为成分表拉长的存在。

比如：

①、肌酸类产品

一水肌酸，也就是纯肌酸，非常廉价，但是是最有效的肌酸（对，比其他肌酸有效），成本价20块。

那么我们要赚钱，先给纯肌酸填充一些糖，再填充一些牛磺酸，再加个2克其他氨基酸，成本从30块钱变成了35块钱，但我们给它取名：肌酸冲击波，OK，售价250。

②、氨基酸类产品

普通的支链氨基酸（BCAA），味道苦，成本低，成本价40块。

我们准备赚钱啦，先给BCAA加几克糖，再加1克谷氨酰胺、2克其他氨基酸，OK，我们给他取名：肌肉恢复剂，售价250。

③、促睾

不好意思，市面上99%的促睾都没有效果。

但是我们还是要赚钱！

我们先堆砌一点蒺藜，再加一点玛卡，还不够，再加一点锌镁、奶蓟。

虽然这些成分只能长长胡子，但是消费者相信这就是促睾啊！

OK，我们给他取名：睾酮促进剂，售价250。

最后再写一个点：

硼是一种必须的元素，但是过量摄入会导致死亡；

水一种必须的无机物，但是过量摄入也会中毒。

你不会因为水很重要就无止境的饮用，因为你也知道——得看需求啊！

任何一样事物都有存在的意义，就看你会不会使用。

我

今天

不知道

写什么诗

那

我就

敷衍下

哈哈哈哈

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