真正有用的健身补剂(毁掉一款健身补剂的正确方式)

真正有用的健身补剂(毁掉一款健身补剂的正确方式)(1)

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前一篇《健身餐外卖、健康零食,有多不靠谱?》获得了朋友们的点赞,而这个系列的文章呢,则会分析一下补剂市场。

这是该系列第一篇《如何毁掉一款补剂》。

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1补剂的神化和魔化

如何神化一款补剂?

索队有幸参与过补剂配方开发,有幸了解过补剂,也写过广告......

写一个牛逼的补剂广告,需要把握三点。

1、我们是自然、合法、无害、健康,最好还是“植物提取”;

2、我们很牛逼,虽然广告法不允许我们说“最好”,但我们就是差不多那么好;

3、我们物廉价美,有各种你看不懂的科技,比如***********(可能写的人也看不懂,但是看起来很吊的样子)。

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总结来说就是:我们明明是食物,但我们有科技,有健康,几近完美。

嗯,对了,最好还有一群很夸张号称自己自然健美的代言人。

不得不说,看广告你会觉得你需要所有的补剂。

蛋白粉可以增肌减肥,什么?你只要维持健康?对,蛋白质可以帮助你健康。

肌酸可以增加ATP,提高耐力。什么?你只要增肌减肥,对啊,肌酸也是氨基酸前导嘛,所以他也有这个作用。

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总之,广告的作用就是——只说优点,把你绕进去。

所以,你想要健脑,先别看广告,广告是神化补剂的来源。

如何魔化补剂呢?

“我有个朋友,吃了蛋白粉,肾衰竭了,所以蛋白粉有害。”

“吃了蛋白粉,长的肌肉都是假的、虚的,你看**就是这样,不练就成了胖子。”

神化的逻辑是只谈优点,魔化的逻辑是——因果法。

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条件中有A——结果中有B,那么舍弃其他条件,将A=B。

这是魔化的神逻辑。

Ruki姐有个例子举得好:我爷爷抽烟,爷爷身边也有一群人抽烟,他们80多了还很健康头脑清醒,按照魔化的逻辑:所以抽烟无害,有利于健康。

搞笑不?

魔化的方式在于,舍弃一切不利条件,为了证明自己的观点,直接把关联变成因果。即便你告诉他“蛋白质主要在小肠消化吸收,有研究证明了,每斤体重3G蛋白质都无害”,也没有用,因为他有个“朋友肾衰竭了”,就算他朋友生活作息不正确或者遗传病,也可以不考虑,总之吃过蛋白粉就够了。

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在这个方式下,一切的“科学研究”都变得无力,因为“说不定呢、我身边有案例”,表露无遗。

这就是魔化补剂——用因果法,不谈科学。

我一般不会和这些人吵,他们跳跃的思维,可以从“各种案例”、“说不定”、“你装权威”之间跳跃,实在不行直接出撒手锏“科学又不是唯一的、专家也错过”。

嗯,永远不要和另一个时空的人辩论,以及合作。

2毁掉一款补剂

1、毁掉一款补剂,首先你得撕开它的衣服,让它的胴体暴露在我们的目光下。

(我擦,好色情有木有)

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植物提取、天然=健康吗?

当然不,比如麻黄碱提取自麻黄,也算是植物提取,但是它健康吗?

比如咖啡因,尽管这种生物碱是很不错的神经兴奋剂,但是过量摄入一样会成瘾甚至猝死。

(PS:蛋白粉不是“人工”的,它提取自乳制品,严格意义来说大部分补剂都是天然成分,然并卵。)

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再比如。“正氮蛋白粉”一直被称为是“牛逼”的蛋白粉。

但是从成分角度来看呢,它其实就是蛋白粉 牛磺酸等,而牛磺酸等在实际表现中反而能够冒充蛋白质(你可以脑补三聚氰胺事件,这里换做一些廉价氨基酸,毕竟牛磺酸不是必需氨基酸,不能参与到肌肉合成中)。

你花了更贵的钱,而正氮蛋白粉仅仅给你少量蛋白质 一些没什么用的氨基酸。

以下两篇文章大家可以传阅:

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没有结束,再比如“增肌粉”呢?听起来很牛逼的吧。

其实就是一些糖 稀释的蛋白粉(其他成分过少不做讨论),你花了几百块钱,买了一堆糖。

哦,它当然可以“增重”,毕竟如果你把这么多糖吃下去了,身体的含水量肯定提高了,但是仅仅如此。

不说了,更多的东西你们自己挖掘,你得先丢弃广告,看成分。

2、毁掉补剂第二步,我得告诉你一些事实。

也许你崇拜的大神会吃***补剂。

也许你喜欢的明星代言了***补剂。

也许某个大神告诉你***补剂不错哦!

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那么这个背后有三种可能:

①因为他在卖这个产品,或者和这个产品有经济关联;

②因为在他的基础上,这个产品给了他一定的方便;

③说到底,不是产品成就了大神,对大神来说,不吃这个补剂他还是大神!

他的基础、他的努力、他流的汗水、他吃下的每一块鸡胸肉......

比你付出的多得多!!!

你想吃个补剂就成为他?本末倒置了!

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3、实际上,大部分补剂都是一样的。

补剂的设计理念是这样的:

选择产品类型--->准备主要成分--->搭配其他成分--->制造噱头

它的核心在于“主要成分”,搭配的其他成分仅仅作为成分表拉长的存在。

比如:

①、肌酸类产品

一水肌酸,也就是纯肌酸,非常廉价,但是是最有效的肌酸(对,比其他肌酸有效),成本价20块。

那么我们要赚钱,先给纯肌酸填充一些糖,再填充一些牛磺酸,再加个2克其他氨基酸,成本从30块钱变成了35块钱,但我们给它取名:肌酸冲击波,OK,售价250。

真正有用的健身补剂(毁掉一款健身补剂的正确方式)(11)

②、氨基酸类产品

普通的支链氨基酸(BCAA),味道苦,成本低,成本价40块。

我们准备赚钱啦,先给BCAA加几克糖,再加1克谷氨酰胺、2克其他氨基酸,OK,我们给他取名:肌肉恢复剂,售价250。

③、促睾

不好意思,市面上99%的促睾都没有效果。

但是我们还是要赚钱!

我们先堆砌一点蒺藜,再加一点玛卡,还不够,再加一点锌镁、奶蓟。

虽然这些成分只能长长胡子,但是消费者相信这就是促睾啊!

OK,我们给他取名:睾酮促进剂,售价250。

最后再写一个点:

硼是一种必须的元素,但是过量摄入会导致死亡;

水一种必须的无机物,但是过量摄入也会中毒。

你不会因为水很重要就无止境的饮用,因为你也知道——得看需求啊!

任何一样事物都有存在的意义,就看你会不会使用。

今天

不知道

写什么诗

我就

敷衍下

哈哈哈哈

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