身体虚怕冷 按什么穴位好(体寒怕冷后背发凉)

很多朋友问我,脖子和后背总感觉发凉,嗖嗖冒凉风,这是什么原因呢?今天给大家说一下这个问题,下面我们就来聊聊关于身体虚怕冷 按什么穴位好?接下来我们就一起去了解一下吧!

身体虚怕冷 按什么穴位好(体寒怕冷后背发凉)

身体虚怕冷 按什么穴位好

很多朋友问我,脖子和后背总感觉发凉,嗖嗖冒凉风,这是什么原因呢?今天给大家说一下这个问题。

总感觉后脖子后面凉飕飕的,一种情况考虑是阳气不足。

这里所说的阳气,指的是人体里具有温煦、推动作用的“正气”,阳气不足,也就是说身体抵抗力下降了,阳气虚弱,无力推动血液运行,人体的新陈代谢就会减慢,产热就会减少,热量不足就会感觉怕冷,这就是中医所说的阳虚生内寒,而脖子后面又是督脉和足太阳膀胱经的循行部位,所以脖子后面会有凉的感觉。

另一种情况,考虑是外感风寒所致,是由于风寒阻络,阳气不升,不能温煦肌表所致。

今天给大家分享一个非常关键的一个穴位,叫风门穴,我们的后颈部,有风池穴、风府穴、风门穴,最重要的一个,叫风之门户,又称“风门热府”具有宣肺解表、益气固表的作用,用它来缓解上风咳嗽、头痛发热、后背发凉的症状,效果是非常不错的。

风门穴是足太阳膀胱经上的穴位,位于背部,第二胸椎棘突下,旁开二指,(大概1.5CM的位置),具体的位置大家可以看一下视频配图,也可以自行搜索一下。

对于这个穴位的刺激,最简单的方法就是拍打,穴位也不需要找得特别准确,就在大概的范围内进行拍打,力度以自己感觉能够承受为宜,每次拍打5分钟左右,或者自己感觉有胀痛感为宜,也可以点按、按揉穴位或者药店购买风湿贴,贴在风门穴的位置,都是可以的。

刺激风门穴具有宣肺解表、止咳平喘的功效,长期按摩风门穴可以缓解支气管哮喘,还可以治疗伤风咳嗽,还可以改善颈肩血液循环,对头痛、发热、肩背冷凉、肩颈软组织疾患都有一定的好处。需要的朋友,赶快试试吧!

大家可以把用后的感受分享在评论区里,有任何健康问题都可以咨询我,我会抽时间给大家回复,今天就分享到这里,我们下期再见!

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